Tác hại khi áp dụng chế độ ăn giảm cân không đúng cách

Giảm cân là mục tiêu của rất nhiều người trong hành trình chăm sóc sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, không phải ai cũng tiếp cận đúng cách. Việc áp dụng chế độ ăn kiêng thiếu khoa học không những không mang lại hiệu quả, mà còn gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.