Trong quá trình giảm cân, việc hạn chế nhóm thực phẩm chứa tinh bột thường được xem là một nguyên tắc căn bản. Tuy nhiên, nếu biết cách kiểm soát khẩu phần ăn hợp lý, kết hợp vận động thường xuyên thì vẫn có thể giảm cân.
Để giúp xương khớp chắc khỏe cần chế độ dinh dưỡng giàu canxi, vitamin D, protein, collagen, kết hợp với tập thể dục thường xuyên và lối sống lành mạnh. Do đó, việc ăn uống hàng ngày đặc biệt quan trọng để bổ sung dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh.
Ngoài chè xanh, nước lá vối cũng là một trong những thức uống quen thuộc và yêu thích của nhiều người, đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc rằng liệu nước lá vối để qua đêm có uống được không?
Tính từ ngày 28-8 đến ngày 2-9, có 403 trường hợp được hỗ trợ y tế, sơ – cấp cứu cấp khi tham quan tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia…
Lúa mạch được biết đến như một nguồn dinh dưỡng dồi dào và là thành phần không thể thiếu trong nhiều món ăn. Lúa mạch giàu chất xơ, vitamin nhóm B, sắt và các chất chống oxy hóa.. vì vậy nó có lợi ích vượt trội đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Hiện nay, bệnh đâu nửa đầu ngày càng phổ biến ở người trẻ, nếu không chữa trị kịp thời có thể tiến triển thành mãn tính, ảnh hưởng kéo dài đến chất lượng cuộc sống và công việc.
Ớt chuông không chỉ hấp dẫn bởi màu sắc đỏ, vàng, cam rực rỡ, mà còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa giá trị, cần biết cách sử dụng đúng.
Cuộc sống ngày càng hiện đại, thì nhiều người trẻ dưới 35 tuổi đang phải đối mặt “sát thủ thầm lặng” mang tên mỡ máu, thậm chí có ca biến chứng nặng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
Sáng nay, ngày 2 tháng 9 năm 2025, Thủ đô Hà Nội đã trở thành tâm điểm của cả nước với Lễ diễu binh, diễu hành cấp nhà nước kỷ niệm 80 năm ngày Quốc khánh (2/9/1945 – 2/9/2025), diễn ra trọng thể tại Quảng trường Ba Đình lịch sử.
Nhờ giàu đạm, ít chất béo, ức gà được xem là thực phẩm “vàng” trong thực đơn giảm cân, vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe.
Quả đậu bắp có hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào, được xem là một trong những siêu thực phẩm của tự nhiên – “nhân sâm xanh” cho sức khỏe khi ăn thường xuyên.
Khoai lang có hàm lượng chất xơ cao, ít calo và giàu vitamin, từ lâu đã được xem là thực phẩm “vàng” trong thực đơn giảm cân. Ăn một củ khoai lang mỗi ngày vừa giúp bạn giảm cân, vừa tốt cho hệ tiêu hóa và phòng chống táo bón hiệu quả.
Ngày 30/8/2025 Hướng tới kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9 (1945 – 2025), tinh thần cống hiến và sẻ chia của một cán bộ hưu trí ở Đồng Nai đã trở thành câu chuyện đẹp, lan tỏa mạnh mẽ trong cộng đồng.
Sau khi tiêm botox để làm đẹp, hai phụ nữ khỏe mạnh rơi vào tình trạng liệt toàn thân, suy hô hấp, phải thở máy và sống phụ thuộc vào sự chăm sóc của người khác.
Trong cuộc sống hiện đại, nhiều gia đình đã sử dụng ngũ cốc cho bữa sáng, vừa tiện lợi, lại giàu dinh dưỡng, năng lượng mà không lo bị đói.
Măng tây từ lâu đã được xem là “rau hoàng đế” giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có mặt trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình, đồng thời cũng là một vị thuốc sử dụng trong Đông y.
Lá bạc hà không chỉ đơn thuần là gia vị làm mát trong món ăn hay đồ uống mà bạc hà còn chứa nhiều dưỡng chất, đem lại lợi ích cho sức khỏe, đẹp da.
Tình trạng trẻ dậy thì sớm đang ngày càng phổ biến. Dậy thì sớm không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất mà còn tác động tới tâm lý, sinh lý của trẻ. Trong đó, dinh dưỡng được coi là yếu tố quan trọng, có thể góp phần kiểm soát tốc độ phát triển và hỗ trợ trẻ phát triển cân bằng.
Việc dự trữ lương thực, thực phẩm trong mùa mưa bão rất quan trọng, tuy nhiên, không nên tích trữ quá nhiều, mà cần chú trọng lưu trữ và bảo quản lương thực, thực phẩm đúng cách và hợp lý.
Vai trò chính của thận là lọc sạch máu khỏi các chất thải và độc tố, giúp duy trì môi trường bên trong cơ thể luôn ổn định. Tuy nhiên, do thói quen ăn uống hàng ngày, nhiều người vô tình làm tổn thương cơ quan quan trọng này, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thận.
Ngày 25/8, tại TP. Hồ Chí Minh, Báo Tiền Phong phối hợp cùng Cục Quản lý Dược, Viện Kiểm nghiệm thuốc TP. Hồ Chí Minh và Trường ĐH Quốc tế Hồng Bàng tổ chức Hội thảo “Mỹ phẩm: Từ công bố, sản xuất đến đảm bảo chất lượng”.
Hiện nay, chúng ta đang chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố tác động như biến động xã hội, ô nhiễm môi trường, chế độ ăn uống mất cân bằng, dẫn đến những loại bệnh tật, ngày càng nhiều người ở độ tuổi 40, thậm chí dưới 40 đã gặp phải các biến cố tim mạch nghiêm trọng do hội chứng chuyển hóa.