Không chỉ trị \'bách bệnh\', mướp đắng còn rất quý với chị em nhờ công dụng làm đẹp tuyệt vời
Theo phân tích, trong quả mướp đắng có chứa glycozit đắng (momordixin, charantin), hỗn hợp các chất thuộc nhóm stigmastadienol, protid, acid amin, lipid, một số vitamin và muối khoáng. Hạt thì chứa chất béo và chất đắng.
Đông y quan niệm mướp đắng vị đắng, lạnh vào tỳ vị tâm can; có tác dụng thanh nhiệt giải độc. Đây là vị thuộc dành cho những người nhiệt bệnh sốt nóng mất nước, hội chứng lỵ, viêm cấp tính đường tiết niệu, sỏi đường tiết niệu, mụn nhọt, viêm kết mạc mắt cấp tính (đau mắt đỏ), bệnh tiểu đường....
Tác dụng của mướp đắng với sức khỏe
Giảm Cholesterol
Hỗ trợ điều trị tiểu đường loại II
Chưa sỏi thận
Lượng axit cao gây ra sỏi trong cơ thể. Sử dụng mướp đắng có thể thoát khỏi cơn đau của sỏi thận bởi loại quả này giúp acid ở trong nước tiểu giảm đi đáng kể. Ngoài việc uống nước ép từ mướp đắng tươi thì sử dụng trà làm từ mướp đắng như nước uống hàng ngày cũng đem lại hiệu quả. Công hiệu của nó đều như nhau, ngày 2 lần sẽ rất tốt cho sức khỏe. Để đạt hiệu quả tối đa bạn không nên dùng chung với đường.
Mát gan, tăng cường chức năng gan
Mướp đắng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc vì vậy rất tốt cho gan và hệ tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình thải độc của cơ thể giúp tăng cường chức năng gan. Trong mướp đắng còn có những chất kháng sinh tự nhiên rất tốt cho cơ thể, giúp ngăn ngừa những mầm bệnh gây độc. Sử dụng mỗi ngày một cốc nước ép mướp đắng để cơ thể luôn khỏe mạnh, dẻo dai tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể.
Giảm cân
Mướp đắng ngoài là một loại thực phẩm chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao còn chứa rất ít calo và một lượng chất xơ cao vì vậy sẽ khiến bạn cảm thấy rất nhanh no khi ăn. Ngoài ra trong chất béo còn chứa các axit amin giúp cơ thể bạn trung hòa lượng chất béo hàng ngày, tránh tình trạng tích tụ mỡ dưới da quá nhiều.
Giàu vitamin K
Vitamin K rất cần thiết cho cơ thể con người trong việc phòng ngừa nhiều căn bệnh. Nó giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa sỏi thận, điều trị những vết thương ngoài da như bỏng, mụn trứng cá tấy đỏ,… thúc đẩy quá trình lành da. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng vitamin K có nhiều trong mướp đắng vì vậy hãy thường xuyên ăn mướp đắng để có một cơ thể khỏe mạnh.
"Người bạn tốt" của phái đẹp
Trị mụn
Cách làm: Gọt mướp đắng (chỉ nên lấy phần màu xanh, bỏ lõi trắng) rồi đem xay nhuyễn, trộn chung với nghệ hoặc mật ong thành hỗn hợp sánh mịn. Đắp hỗn hợp này trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Bạn nên thực hiện 2-3 lần một tuần vào mỗi buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất.
Trắng da
Cách làm: Gọt mướp đắng rồi đem xay nhuyễn, trộn chung với sữa chua không đường thành hỗn hợp sánh mịn. Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp đó lên da để trong 20 phút. Rửa mặt với nước sạch, tốt nhất là nước lạnh để se khít lỗ chân lông, sau đó lau khô mặt và bôi kem dưỡng ẩm. Kiên trì 2-3 lần một tuần để có làn da mịn màng, trắng sáng.
Trị nám tàn nhang
Mướp đắng còn có tác dụng rất tốt trong việc mờ các vết nám và tàn nhang chỉ với công thức đơn giản sau: Xay nhuyễn mướp đắng trộn chung với 1-2 thìa nước cốt chanh thành hỗ hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp đó lên da để trong 15 phút rồi rửa lại mặt với nước sạch (nên dùng nước lạnh), lau khô và bôi kem dưỡng ẩm. Nên thực hiện từ 2-3 lần một tuần vào buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất.
Tẩy da chết và làm sạch da
Những người không nên sử dụng mướp đắng
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Cách thực hiện đi bộ ngắt quãng giúp giảm mỡ, giảm cân hiệu quả
Đi bộ ngắt quãng có nghĩa là bạn đi bộ nhanh trong thời gian ngắn, sau đó là thời gian đi bộ với nhịp độ chậm hơn. Đây là một hình thức tập thể dục có thể hỗ trợ nỗ lực giảm mỡ cũng như giảm cân do đốt cháy thêm lượng calo. Điều này giúp duy trì mức thâm hụt calo cần thiết của bạn mỗi ngày và mỗi tuần.May 5 at 6:03 pm -
Kon Tum: Phát động hưởng ứng Tháng hành động An toàn vệ sinh lao động và Tháng Công nhân năm 2024
Sáng 3/5, tại huyện Đăk Tô, tỉnh Kon Tum, Ban Chỉ đạo tổ chức và điều hành Tháng hành động An toàn vệ sinh lao động tỉnh phối hợp với Liên đoàn Lao động tỉnh tổ chức lễ phát động hưởng ứng Tháng hành động An toàn vệ sinh lao động và Tháng Công nhân năm 2024.May 5 at 6:03 pm -
TP. HCM: Hưởng ứng Tháng An toàn và Vệ sinh lao động năm 2024
Tháng An toàn và Vệ sinh lao động năm 2024 được triển khai với chủ đề “Tăng cường đảm bảo an toàn, vệ sinh lao động tại nơi làm việc và trong chuỗi cung ứng”, đây được xem là yếu tố quan trọng trong hành trình vươn lên thành một đô thị văn minh và hiện đại của TP. HCM.May 5 at 8:43 am -
Số trẻ em mắc ‘rối loạn phổ tự kỷ’ ở Việt Nam đang tăng lên rất nhanh
Đó là thông tin TS.BS Đinh Thạc - Trưởng khoa Tâm lý, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM) chia sẻ tại hội thảo “Phương pháp mới trong can thiệp cho trẻ tự kỷ” do Hệ thống chăm sóc sức khỏe toàn diện European Wellness (EWH) phối hợp cùng Mạng lưới Tự kỷ Việt Nam (VAN) tổ chức vào sáng 4/5.May 4 at 4:56 pm