Cách giúp cải thiện tình trạng chảy máu chân răng
Chăm sóc răng miệng hàng ngày
Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày và sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch giữa các răng. Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn và mảng bám, giảm nguy cơ chảy máu chân răng.
Thay đổi cách đánh răng
Sử dụng bàn chải mềm và không đánh quá mạnh để tránh làm tổn thương nướu và gây ra chảy máu. Chọn bàn chải có đầu nhỏ và có thể tiếp cận được khu vực bàn chải khó đến như giữa các răng.
Kiểm tra lại kỹ thuật đánh răng
Thỉnh thoảng, chảy máu chân răng có thể do đánh răng không đúng cách. Hãy gặp nha sĩ để được hướng dẫn kỹ thuật đánh răng đúng và an toàn.
Kiểm tra nồng độ vitamin K trong cơ thể
Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chảy máu. Ăn thức phẩm giàu vitamin K như cà rốt, cải xanh, hoa cải, rau cải bắp cải, và dầu dừa có thể giúp cải thiện tình trạng chảy máu chân răng.
Gặp nha sĩ để khám răng định kỳ
Điều trị sớm có thể giúp ngăn ngừa và giải quyết được các vấn đề nha khoa trước khi chúng trở nên nghiêm trọng hơn. Hãy khám răng tại phòng khám nha ít nhất hai lần mỗi năm để kiểm tra và làm sạch răng miệng.
Cần nhớ rằng, nếu chảy máu chân răng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên gặp nha sĩ ngay lập tức để được tư vấn và điều trị đúng cách.
Theo Health
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Quảng Nam: Tăng cường công tác phòng, chống tai nạn đuối nước cho trẻ em
Để tăng cường thực hiện các giải pháp phòng, chống tai nạn đuối nước cho trẻ em; đặc biệt trong dịp nghỉ hè, cao điểm nắng nóng, mùa mưa lũ, UBND tỉnh ban hành công văn yêu cầu các sở, ngành, địa phương triển khai một số nhiệm vụ trọng tâm.May 20 at 4:40 pm -
Cách giúp tăng cường tuần hoàn máu và tăng tuổi thọ
Lưu lượng máu tốt trong cơ thể là điều cần thiết cho chức năng cơ thể tổng thể và hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Tuần hoàn máu đầy đủ là điều cần thiết để duy trì cơ thể khỏe mạnh và tăng tuổi thọ.May 19 at 1:01 pm -
Cà Mau: Truyền thông an toàn thực phẩm - Phòng ngừa ngộ độc rượu
Vừa qua, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Cà Mau tổ chức lớp truyền thông về an toàn thực phẩm, phòng ngừa ngộ độc rượu tại xã Hồ Thị Kỷ, huyện Thới Bình.May 17 at 8:54 am -
Lợi ích từ môi trường không khói thuốc lá
Khói thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra ô nhiễm môi trường không khí trong phạm vi nhất định như nhà ở, hàng quán, bệnh viện, nơi làm việc… chứa hơn 7.000 chất hoá học trong đó có khoảng 69 chất gây ung thư, đặc biệt nguy hiểm nhất là nicotin gây hại cho cơ thể.May 16 at 11:07 am