Xóa sổ làn da đen sạm nhờ công thức dưỡng trắng da bằng đậu xanh
Hàm lượng dưỡng chất dồi dào có trong đậu xanh không chỉ giúp làn da trắng sáng mịn màng mà còn chống lại các dấu hiệu lão hóa.
9:13 | 30/03/2020
Theo nghiên cứu, thành phần của đậu xanh rất giàu vitamin E, B1, B2, B3, B6, C, A, K, acid folic… cùng các khoáng chất có tác dụng rất tốt đối với việc thải độc da, hỗ trợ làn da hấp thu các chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Do đó, đậu xanh sẽ là nguyên liệu không thể bỏ qua đối với chị em mong ước có được làn da trắng hồng rạng rỡ.
Đậu xanh có nhiều lợi ích đối với sức khỏe tiêu hóa và dạ dày
Để tiện cho việc pha chế công thức, bạn sử dụng hạt đậu xanh nghiền thành bột và trộn cùng các nguyên liệu khác theo các công thức dưới đây:
1. Mặt nạ đậu xanh làm trắng cho da dầu
Nguyên liệu gồm có ½ hộp sữa chua không đường; 2-3 thìa bột đậu xanh; nước hoa hồng. Trộn đều các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Làm sạch vùng da cần làm trắng sau đó thoa đều hỗn hợp lên da. Kết hợp massage và thư giãn trong khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện 2 lần/tuần, làn da sẽ cải thiện rõ rệt.
Sữa chua có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, có còn chứa các chất chống oxy hóa, giúp làm giảm nếp nhăn, ngừa các dấu hiệu lão hóa. Kết hợp với đậu xanh sẽ tạo thành hỗn hợp làm trắng da hoàn hảo.
2. Mặt nạ đậu xanh làm trắng cho da khô
Mặt nạ dưỡng ẩm, làm trắng da từ mật ong và bột đậu xanh
Nguyên liệu gồm có 2 thìa cà phê mật ong; 3-4 thìa sữa tươi không đường và 3 thìa bột đậu xanh. Trộn đều các nguyên liệu tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Bạn nên cho sữa tươi vào cuối cùng để tránh làm loãng hỗn hợp. Đắp hỗn hợp lên da khoảng 20 phút sẽ giúp da mềm mại, mịn màng và trắng da.Tuần thực hiện 2-3 lần bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt.
Xem thêm: Không cần đến spa đắt đỏ, đây là 20 cách làm trắng da tại nhà đơn giản mà hiệu quả bất ngờ
3. Hỗn hợp đậu xanh làm trắng da toàn thân
Hỗn hợp gồm có 3 thìa canh bột đậu xanh, 1 thìa bột nghệ và 2 thìa sữa chua không đường. Bạn trộn đều tất cả nguyên liệu trên với nhau. Sau khi tắm qua với nước ấm, thoa đều hỗn hợp lên da kết hợp massage nhẹ nhàng trong 15 phút để loại bỏ bụi bẩn và lớp da chết. Cuối cùng, bạn tắm lại với nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông. Áp dụng 3 lần/tuần tone da sẽ cải thiện rõ rệt.
Hỗn hợp tẩy da chết tự nhiên từ bột đậu xanh giúp loại bỏ và ngăn ngừa hình thành mụn, đốm nâu trên da. Trong khi sữa chua, bột nghệ sẽ giúp làn da trắng sáng, mịn màng.
4. Hỗn hợp làm trắng từ bột đậu xanh và trà xanh
Nguyên liệu gồm có ½ chén bột đậu xanh, nước trà xanh. Bạn hãm lá trà xanh để lấy phần nước, cho lượng vừa đủ vào chén bột đậu xanh và trộn đều. Thoa hỗn hợp lên da sau khi làm ướt da với nước ấm. Đợi khoảng 20 phút sau đó tắm lại với nước lạnh. Hỗn hợp này bạn có thể sử dụng thường xuyên giúp da trắng hồng rạng rỡ.
Đặc biệt, hỗn hợp bột đậu xanh và nước trà xanh phù hợp với những vùng da khô nhiều nếp nhăn, chảy xệ. Dưỡng chất có trong trà xanh sẽ làm săn chắc da, kháng viêm, làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.
5. Uống bột đậu xanh
Đậu xanh có chứa lượng lớn vitamin E, C, chất xơ… Uống bột đậu xanh thường xuyên sẽ đem lại cho chị em làn da trắng sáng mịn màng. Bên cạnh đó, nghiên cứu cho thấy, đậu xanh có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – chất chống oxy hóa và chống sạm da.
Uống bột đậu xanh làm trắng da từ bên trong
Bạn chỉ cần làm sạch đậu xanh, sau đó làm khô và rang đều tay để đậu bay hết nước. Cho đậu vào máy xay nhuyễn mịn, cho bột lọc qua rây để lấy lớp bột mịn. Để uống liền, bạn lấy 1-2 thìa bột cho vào cốc hòa với nước đun sôi. Cho thêm đường, đá hoặc sữa để tăng thêm hương vị.
[presscloud]https://media.baosuckhoecongdong.vn/mediav2/upload/video/2020/03/29/Cách Làm Bánh Đậu Xanh vừa dễ , vừa ngon tại nhà_29032020135842.mp4[/presscloud]
Cách làm bánh đậu xanh tại nhà. Nguồn: Bếp Việt Ẩm thực gia đình
Như Quỳnh (t/h)
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Kiên Giang: Tiếp tục thực hiện tốt công tác bảo vệ, chăm sóc, phát huy vai trò người cao tuổi
Ngày 23/4, đoàn công tác của Trung ương Hội Người cao tuổi Việt Nam do ông Nguyễn Thanh Bình - Nguyên Ủy viên Trung ương Đảng, nguyên Phó trưởng Ban Thường trực Ban Tổ chức Trung ương, Chủ tịch Ban Chấp hành Trung ương Hội Người cao tuổi Việt Nam có buổi làm việc với Thường trực Tỉnh ủy Kiên Giang.April 25 at 11:08 am
-
Cà Mau: Tăng cường công tác chăm sóc, giáo dục và bảo vệ trẻ em
Chủ tịch UBND tỉnh Cà Mau vừa ban hành kế hoạch triển khai thực hiện kế hoạch số 216-KH/TU ngày 21/2/2024 của Ban Thường vụ Tỉnh ủy triển khai thực hiện Chỉ thị số 28-CT/TW ngày 25/12/2023 của Bộ Chính trị về tăng cường công tác chăm sóc, giáo dục và bảo vệ trẻ em, đáp ứng yêu cầu phát triển đất nước phồn vinh, hạnh phúc.April 23 at 10:44 am
-
Hơn 1.400 vận động viên tham gia hội khỏe Phù Đổng toàn quốc lần thứ X, khu vực IV năm 2024
Vừa qua, Hội khỏe Phù Đổng (HKPĐ) toàn quốc lần thứ X, khu vực IV năm 2024 chính thức khai mạc tại nhà thi đấu thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk.April 22 at 2:00 pm
-
Ấm áp ngày Chủ nhật của em tại Bệnh viện Nhi đồng 1
Bên cạnh việc tổ chức các hoạt động miễn phí cho thân nhân và các bệnh nhi, “Ngày Chủ nhật của em” còn mang ý nghĩa tiếp thêm động lực giúp các bệnh nhi sớm vượt qua bệnh tật để trở về với gia đình và người thân.April 21 at 5:02 pm
