Sữa mẹ dư nên làm gì? Mẹ hãy tận dụng ngay vào 3 việc thiết thực sau!

Sữa mẹ dư để làm gì có ích nhất?

Sữa mẹ dư để làm gì là băn khoăn của nhiều người

Trong khi nhiều mẹ bỉm sữa cảm thấy bất lực khi không có đủ lượng sữa cho con bú thì nhiều chị em lại dư thừa sữa không biết đến lợi ích quý giá của chúng mà bỏ đi. Mẹ có thể tham khảo những cách dưới đây để tận dụng sữa dư thừa một cách hữu ích nhất:

Chia sẻ sữa mẹ

Hiện nay, tình trạng tắc tia sữa, lượng sữa giảm không đủ cho bé bú xảy ra khá nhiều khiến trẻ bị đói sữa mẹ, bắt buộc phải dùng thêm sữa công thức bên ngoài. Mặc dù sữa ngoài nhiều thành phần đến đâu nhưng cũng không thể thay thế được sữa mẹ nguyên chất, nó ảnh hưởng lớn tới sự phát triển của con. Bên cạnh đó, việc cho bé bú ti còn gắn kết tình cảm của 2 mẹ con tốt hơn.

Ngược lại, nhiều chị em tuyến sữa hoạt động tốt, những lúc này sữa mẹ dư để làm gì? Câu trả lời chính là mẹ có thể chia sẻ sữa của mình với các em bé khác không có sữa mẹ để uống. Mẹ hãy chia sẻ thông tin lên các hội nhóm nuôi con bằng sữa mẹ để ai đó cần thì họ sẽ liên hệ xin sữa. Đây còn là 1 nghĩa cử cao đẹp thể hiện sự san sẻ, đùm bọc lẫn nhau với những chị em phụ nữ đang và đã làm mẹ.

Làm món ăn dặm cho bé

6 tháng tuổi trẻ bắt đầu tập ăn dặm, đây cũng là một gợi ý hay cho câu hỏi sữa mẹ dư để làm gì. Mẹ có thể cho trẻ ăn dặm bằng chính sữa mẹ với cách tạo ra các món sinh tố, sữa chua dinh dưỡng. Một vài món sinh tố làm từ sữa mẹ có thể kể đến như:

Sữa mẹ kết hợp yến mạch và lê

Kết hợp sữa mẹ và lê là món sinh tố bổ dưỡng cho bé

• Ngâm 30g yến mạch khoảng 8 tiếng, thay nước 2 lần cho hết nhớt.
• Sữa mẹ 100ml
• Lê 1 miếng, gọt vỏ
• Cho yến mạch, lê vào sữa mẹ xay nhỏ, lọc hỗn hợp qua rây. Sau đó đun trên bếp lửa nhỏ 5 phút đến khi sôi thì tắt bếp. Để nguội cho bé uống sinh tố bổ dưỡng này.

Sữa mẹ kết hợp na, táo, hạt chia

• Táo 1 miếng, gọt vỏ.
• 1/3 quả na bóc sạch vỏ, bỏ hạt.
• Sữa mẹ 100ml
• 1 thìa cà phê hạt chia.
• Cho tất cả hỗn hợp trên vào xay nhuyễn, sau đó lọc qua rây. Hâm nóng sinh tố và để nguội cho bé dùng.

Sữa mẹ kết hợp chuối, lê, hạt chia

• Chuối :1 quả nhỏ
• Lê :1 miếng
• Sữa mẹ :100ml
• Hạt chia: 1 thìa nhỏ cà phê.
• Trước tiên mẹ hâm ấm sữa. Tiếp theo cho tất cả vào máy xay và lọc qua rây kĩ càng trước khi cho bé ăn.

Làm đẹp bằng sữa mẹ

Mẹ có thể dùng sữa mẹ dư để làm đẹp hiệu quả

Đây là công dụng tuyệt vời của sữa mẹ mà chắc hẳn khiến nhiều chị em ngạc nhiên. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, sữa mẹ chứa nhiều thành phần dưỡng chất có thể làm đẹp 1 cách an toàn, hiệu quả không kém gì mỹ phẩm đâu nhé. Mẹ có thể sử dụng sữa dư thừa của mình kết hợp với các sản phẩm tự nhiên để dưỡng da như sau:

• Làm mặt nạ trị mụn khi kết hợp với nghệ tươi: sau sinh các hormone thay đổi khiến mẹ có làn da không được mịn màng. Do đó, hãy thử mix sữa cùng nghệ tươi làm mặt nạ trị mụn để có làn da đẹp, mịn màng.
• Trị quầng thâm mắt: việc thức khuya, căng thẳng trong quá trình sinh con khiến chị em xuất hiện nếp nhăn, quầng thâm ở mắt. Mẹ có thể dùng 2 miếng bông tẩy trang nhúng vào sữa mẹ dư và đắp lên vùng mắt tầm 5-10 phút để làm đẹp.
• Trị nứt nẻ môi vào mùa đông rất hiệu quả bằng cách thoa trực tiếp sữa mẹ dư lên vùng môi khô, nứt.
• Kem dưỡng da: kết hợp sữa mẹ cùng bột yến mạch và mật ong sẽ giúp mẹ nhanh chóng có làn da mềm mại, trắng hồng rạng rỡ.

Hướng dẫn cách bảo quản sữa mẹ dư thừa

Với những lợi ích tuyệt vời ở trên thì chắc chắn nhiều mẹ bỉm sữa không còn băn khoăn vấn đề sữa mẹ dư để làm gì nữa phải không nào. Tuy nhiên, mẹ cần chú ý đến việc bảo quản sữa mẹ đúng cách, tránh để bị hư khiến chất lượng không còn đảm bảo:

• Sữa sau khi vắt xong cần bảo quản trong tủ lạnh bằng cách để ngăn mát trước rồi sau đó chuyển lên ngăn đá. Ngược lại, khi lấy sữa ra dùng, trước khi rã đông mẹ cũng cần để sữa lên ngăn mát rồi sau đó mới hâm nóng lại.
• Sữa vắt ra để ngăn mát 1-3 ngày thì có thể để trong ngăn đá 3-6 tháng, tùy vào nhu cầu sử dụng mà mẹ bảo quản sữa.
• Nên cất sữa vào các túi sữa và ghi ngày tháng lên. Tránh cất bằng hộp hoặc bình.
• Không được để sữa ở ngăn cánh tủ đá vì nhiệt độ ở đó khó ổn định nên bảo quản sữa kém hơn.