Những tác hại khi người cao tuổi giảm cân quá mức
Tăng nguy cơ mắc bệnh
Người cao tuổi quá gầy có nguy cơ mắc bệnh viêm phổi, viêm phế quản, loãng xương và các bệnh về xương khớp tăng lên đáng kể, từ đó sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Giảm khả năng miễn dịch
Khi người cao tuổi quá gầy sẽ phải đối mặt với các khối u hoặc các bệnh mạn tính khác. Đồng thời, khiến họ không thể tự chăm sóc bản thân, điều này sẽ khiến chất lượng cuộc sống bị suy giảm đáng kể.
Tăng nguy cơ té ngã
Người cao tuổi quá gầy thường bị suy dinh dưỡng, thiểu cơ. Đặc biệt, nguy cơ té ngã ở những người cao tuổi gầy sẽ cao hơn so với những người có cân nặng bình thường.
Thiếu máu
Bệnh thiếu máu ở người già phần lớn là do suy dinh dưỡng. Đặc biệt là người già không ăn thịt, dễ bị suy dinh dưỡng hơn.
Ảnh hưởng đến chức năng não
Người cao tuổi gầy có vấn đề tiêu thụ ít thức ăn hơn, lượng glucose thấp ảnh hưởng đến chức năng não.
Do đó, với người cao tuổi nên giảm cân ở mức vừa phải. Đồng thời, duy trì chế độ ăn uống đa dạng hàng ngày, tiêu thụ nhiều cá, trái cây, rau, quả hạch và các sản phẩm từ đậu nành. Giảm ăn thịt chế biến sẵn, thịt đỏ, đồ uống có đường và các thực phẩm khác.
Theo Aboluowang
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Bộ Y tế yêu cầu chủ động triển khai các hoạt động phòng, chống dịch bệnh
Ngày 26/4, Bộ Y tế đã có văn bản gửi UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương về việc chủ động triển khai các hoạt động phòng, chống dịch bệnh.April 28 at 3:31 pm -
Quảng Ngãi: Phát động Tháng hành động về An toàn vệ sinh lao động và Tháng Công nhân năm 2024
Sáng 26/4, Sở Lao động - Thương binh và Xã hội, Liên đoàn Lao động tỉnh, Ban Quản lý khu kinh tế Dung Quất và các khu công nghiệp Quảng Ngãi phối hợp tổ chức lễ phát động Tháng hành động về An toàn vệ sinh lao động và Tháng Công nhân năm 2024.April 28 at 12:39 pm -
Gian hàng xanh HANE – Hành trình doanh nghiệp chuyển đổi xanh, phát triển bền vững
Sáng 26/4, gian hàng xanh lần thứ 6 do Hội Bảo vệ Thiên nhiên và Môi trường TP. HCM (HANE) cùng các Hội, câu lạc bộ, liên minh kinh tế xanh GFC và doanh nghiệp đồng hành nằm trong chương trình lễ hội sống khỏe năm 2024 do UBND quận 10 tổ chức.April 27 at 7:36 pm -
Bà Rịa - Vũng Tàu: Phát động tháng công nhân và tháng hành động về an toàn, vệ sinh lao động năm 2024
Sáng 26/4, UBND tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu đã phối hợp với Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) tỉnh tổ chức lễ phát động tháng công nhân năm 2024 với chủ đề “Đoàn kết công nhân - Triển khai nghị quyết” và tháng hành động về an toàn, vệ sinh lao động (ATVSLĐ) với chủ đề “Tăng cường đảm bảo an toàn, vệ sinh lao động tại nơi làm việc và trong chuỗi cung ứng”.April 27 at 9:22 am