Báo động việc trẻ hóa bệnh nhân xương khớp

Đau nhức xương khớp không chỉ là vấn đề phổ biến ở người cao tuổi mà ngay cả giới trẻ cũng đang phải đối mặt với vấn đề này ngày một thường xuyên hơn. Cơn đau không chỉ bị ảnh hưởng bởi thay đổi thời tiết, tư thế ngồi làm việc không đúng cách, mà đây còn là lời cảnh báo về các bệnh lý nguy hiểm liên quan đến xương khớp, nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể dẫn đến di chứng nghiêm trọng.

Trong cuộc sống hiện đại, việc ngồi nhiều, ít hoạt động và thường xuyên duy trì tư thế sai lệch là những nguyên nhân chính khiến bệnh xương khớp xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi. Các dấu hiệu thường gặp đầu tiên của bệnh bao gồm đau nhức ở vai gáy, lưng, gót chân, đau ở các khớp khác,...

Một số bệnh lý về xương khớp có thể kể đến như:

Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp, một tình trạng bệnh lý phổ biến ở các khớp, đặc biệt là khớp gối, gây ra tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, dẫn đến phản ứng viêm và sưng tấy, cùng với sự suy giảm của dịch khớp.  

Khi khớp gối bị ảnh hưởng bởi thoái hóa, trục xương cong vào bên trong, lớp sụn bảo vệ đầu xương bị mài mòn, không còn khả năng che phủ đầy đủ, khiến xương đùi và xương chày cọ xát trực tiếp vào nhau trong quá trình vận động, gây đau đớn dữ dội cho người bệnh.

Sự phân biệt giữa đau do thoái hóa khớp và các bệnh lý khớp khác cần dựa trên đặc điểm cơn đau. Đau do thoái hóa khớp thường tăng lên khi hoạt động, thay đổi thời tiết cũng có thể làm cơn đau trầm trọng hơn.  

Ngoài ra, người bệnh thường xuyên trải qua cứng khớp vào buổi sáng khi mới thức dậy, nhưng tình trạng này sẽ giảm dần sau khi vận động vài phút. Khi sụn và khớp bị thoái hóa nặng, điều này sẽ hạn chế khả năng vận động, làm biến dạng khớp và có thể dẫn đến tàn phế.

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn gây viêm mạn tính ở nhiều khớp, đặc biệt là ở các đốt bàn tay, gây sưng tấy và đau. Một trong những triệu chứng điển hình của bệnh này là cứng khớp vào buổi sáng, thường kéo dài hơn một giờ, làm ảnh hưởng đáng kể đến khả năng vận động và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, viêm khớp dạng thấp có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến sụn khớp và xương dưới sụn, gây ra biến dạng khớp và làm giảm hoặc mất khả năng lao động của người bệnh, dẫn đến tàn phế.

Đau nhức xương khớp ở người trẻ do bệnh Gout

Gout là một bệnh phổ biến ở những người trẻ tuổi do lối sống hiện đại và thường xuyên tham gia các bữa tiệc công việc hay gặp gỡ bạn bè. Sự dư thừa acid uric trong cơ thể do rối loạn chuyển hóa purin khi cơ thể quá dư thừa chất đạm là nguyên nhân chính gây bệnh Gout.

Các cơn đau do Gout rất dữ dội và thường gặp ở các khớp ngón chân cái, cổ chân, đầu gối, và khớp bàn tay. Bệnh nhân có thể cảm thấy sưng nóng, đỏ tại vùng khớp bị ảnh hưởng, đồng thời kèm theo các triệu chứng như sốt cao, đau đầu và mệt mỏi.

Khi tiến triển thành mãn tính, Gout có thể gây ra biến dạng khớp vĩnh viễn, xuất hiện các khối u hạt Tophi ở quanh khớp, vành tai, dưới da, trên các bàn tay, bàn chân

Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương nơi sụn khớp và xương dưới sụn, sinh ra các phản ứng sưng, viêm, giảm dịch khớp. Thoái hóa khớp thường hay gặp nhất ở khớp gối. Khi khớp gối bị thoái hóa, các lớp sụn khớp bị hư hỏng, trục xương cong vào trong. Người bệnh sẽ cảm thấy vô cùng đau đớn khi sụn khớp bị hao mòn không thể che phủ toàn bộ đầu xương, khiến tình trạng cọ xát giữa xương đùi và xương chày xảy ra khi vận động khớp gối.

Khảo sát 2.000 người do Alvica Medical thực hiện cho thấy 24% lao động từ 16 đến 26 tuổi nghỉ việc trong năm 2024 vì đau cổ, đau lưng. Khoảng 18% người thuộc thế hệ millennials (sinh từ 1990 đến 1996) nghỉ việc với lý do tương tự. Nhiều chuyên gia cảnh báo thế hệ trẻ về mối đe dọa ngày càng tăng của chứng "cổ công nghệ".

Bác sĩ khuyến cáo người trẻ làm việc văn phòng nên bỏ thói quen ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế... để giảm nguy cơ gù lưng, gây hại đốt sống, thoái hóa đĩa đệm sớm. Nhóm lao động vất vả cẩn trọng khi bê vác vật nặng, quá sức. Người chơi thể thao cũng không tập luyện quá sức dẫn đến chấn thương vùng cột sống.

Mọi người nên sinh hoạt lành mạnh, hạn chế thức khuya, bổ sung đủ dinh dưỡng, canxi. Hạn chế cúi đầu, đeo túi lệch, gối đầu qúa cao, ngồi sai tư thế. Thường xuyên tập luyện giúp tăng cường sự dẻo dai xương khớp, duy trì cân nặng lành mạnh, giảm áp lực tác động lên cột sống.

Không hút thuốc và sử dụng các chất kích thích, hạn chế rượu bia. Mọi người nên đi khám khi có các triệu chứng bất thường như đau, tê vùng mông, đùi, chân, đi tiểu khó hoặc tay chân đột ngột yếu đi... để phòng ngừa biến chứng nặng.