Những thực phẩm giàu Vitamin A giúp bé có đôi mắt tinh anh từ trong bụng mẹ
Cà rốt
Cà rốt trong Đông y được là loại rau củ quen thuộc, là loại cây thuốc quý. Loại củ có màu da cam này có rất nhiều công dụng tốt cho đôi mắt của thai nhi.
Ngoài ra, trong thành phần của cà rốt chứa nhiều beta-caroten, sẽ giúp giảm nguy cơ đục thủy tinh thể cho người cao tuổi. Bên cạnh đó, sau khi được hấp thu vào cơ thể, beta-caroten chuyển hóa thành vitamin A giúp chống lại quá trình oxy hóa tốt cho sắc tố võng mạc giúp mắt điều tiết và nhìn tốt hơn.
Khoai lang
Khoai lang là một loại củ rẻ bèo rất tốt cho sức khỏe của bạn. Khoai lang cũng là loại củ rất ngon và bổ dưỡng, có thể chế biến được nhiều món ngon giúp bạn đổi món không ngán.
Ngô tốt cho thai nhi trong bụng mẹ
Trong thành phần dinh dưỡng của khoai lang cũng giống cà rốt có rất nhiều beta carotene, vitamin A, vitamin C, chất xơ, mangan, kali.. rất tốt cho hệ thống miễn dịch, mức năng lượng, sức khỏe mắt và phát triển xương khớp của thai nhi.
Bơ
Trong quả bơ là có chứa nhiều hàm lượng lutein nhiều hơn so với những loại trái cây khác. Đồng thời, quả bơ còn có tác dụng cải thiện thị lực, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể cho người cao tuổi. Nếu mẹ bầu thường xuyên ăn bơ sẽ giúp chống lại quá trình oxy hóa, giúp em bé sinh ra có đôi mắt tinh anh, hệ xương khớp khỏe mạnh.
Khoai lang tốt cho thai nhi
Bắp
Bắp ngô là thực phẩm giàu dinh dưỡng được được đánh giá cao trong việc chăm sóc thị lực của thai nhi bởi chúng rất giàu beta- carotenoid, folate, lutein...Khi mẹ bầu thường xuyên ăn ngô sẽ giúp giảm nguy cơ bị đục thủy tinh thể mà còn ngăn chặn sự tiêu hủy của sắc tố vàng trong mắt.
Ngoài ra, trong ngô còn chứa nhiều chất folate giúp ngăn chặn nguy cơ sảy thai và thai nhi bị khuyết tật cho thai nhi rất hiệu quả.

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Một nghĩa cử hiến tạng, ba cuộc đời được hồi sinh
Tại Bệnh viện Nhân dân Gia Định TPHCM, một phụ nữ qua đời vì tai nạn đã hiến tạng, cứu sống ba người bệnh.June 30 at 4:45 pm -
Bộ Y tế: Tăng cường giám sát, phát hiện sớm các ca mắc sởi, xử lý triệt để ổ dịch mới phát sinh
Trước nguy cơ bệnh sởi vẫn tiềm ẩn và có khả năng bùng phát tại một số địa phương, Thứ trưởng Bộ Y tế – PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương đã ký ban hành văn bản chỉ đạo tiếp tục triển khai các biện pháp phòng, chống bệnh sởi nhằm kiểm soát và ngăn chặn hiệu quả dịch bệnh.June 30 at 1:16 pm -
Từ 2026, Sổ BHXH điện tử thay thế bản giấy: Người dân cần làm gì?
Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 164/2025/NĐ-CP ngày 29/6/2025 quy định về giao dịch điện tử trong lĩnh vực bảo hiểm xã hội (BHXH) và Cơ sở dữ liệu quốc gia về bảo hiểm.June 30 at 1:16 pm -
Cảnh báo về mức độ nguy hiểm khó lường của sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết Dengue ngày càng trở nên khó dự đoán về thời điểm và phạm vi bùng phát. Theo Bộ Y tế, trong gần 5 tháng đầu năm 2025, cả nước đã ghi nhận 22.974 ca mắc sốt xuất huyết Dengue và 5 ca tử vong tại nhiều tỉnh thành.June 27 at 2:36 pm