Vì sao trẻ ăn nhiều nhưng vẫn thấp còi?

Khẩu phần của nhiều trẻ Việt Nam thiên về tinh bột, ít đạm, rau xanh, trái cây và sữa. Gần 70% trẻ dưới 5 tuổi thiếu kẽm – vi chất quan trọng cho tăng trưởng. Ngoài ra, tình trạng thiếu canxi, vitamin D, sắt, vitamin A cũng khiến xương không phát triển dù trẻ ăn nhiều.

Trẻ ăn nhiều nhưng vẫn thấp còi có thể do bất thường nội tiết

Bệnh đường ruột, ký sinh trùng, rối loạn vi sinh hay nhiễm khuẩn tái diễn (viêm phổi, tiêu chảy, viêm hô hấp) làm dinh dưỡng “thất thoát” trước khi cơ thể hấp thu. Khi phải chống bệnh tật, năng lượng bị tiêu hao thay vì dành cho tăng trưởng

Di truyền ảnh hưởng đến chiều cao, nhưng dinh dưỡng và môi trường có thể cải thiện đáng kể. Một số trẻ lại bị hạn chế bởi rối loạn nội tiết (thiếu hormone tăng trưởng, suy giáp bẩm sinh…), nếu không phát hiện sớm thì điều trị sẽ kém hiệu quả.

“1.000 ngày vàng” từ khi mẹ mang thai đến khi trẻ 2 tuổi quyết định tầm vóc sau này. Trẻ sinh nhẹ cân, không bú mẹ hoàn toàn, ăn dặm sai cách… sẽ khó bắt kịp chiều cao về sau.

Vệ sinh kém, ô nhiễm, nguồn nước không an toàn, bệnh tật tái phát, cùng điều kiện kinh tế khó khăn hoặc thiếu kiến thức dinh dưỡng của cha mẹ, đều làm trẻ ăn nhiều nhưng vẫn chậm lớn.

Giải pháp đặt ra cha mẹ cần chú trọng ăn đúng – đủ – cân đối, bổ sung kẽm, canxi, vitamin D, tăng cường sữa, đạm động vật, rau xanh. Cho trẻ vận động, ngủ đủ giấc, tắm nắng sáng; khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bệnh lý tiêu hóa, nội tiết. Quan trọng nhất là chăm sóc dinh dưỡng từ khi mang thai và giai đoạn đầu đời của trẻ.

Ăn nhiều không phải “tấm vé” để cao lớn. Muốn trẻ phát triển toàn diện, cha mẹ cần nuôi dưỡng khoa học, môi trường lành mạnh và theo dõi sức khỏe kịp thời – đó mới là nền tảng giúp con vươn cao trong tương lai.

Huyền Vy