Thử thách 15 ngày giảm cân đón Tết: Ngày 10, nhịn ăn trong 12-15 giờ sau bữa tối
Nhịn ăn gián đoạn đang là lựa chọn của đông đảo chị em để lấy lại vóc dáng. Trong thử thách 15 ngày giảm cân đón tết, ngày 10 bạn nên rèn thói quen nhịn ăn trong 12-15 giờ sau bữa tối.