Kỷ Niệm 50 năm ngày thành phố Sài Gòn - Gia Định vinh dự mang tên Chủ Tịch Hồ Chí Minh
Những thực phẩm giữ dáng hiệu quả cho người lớn tuổi

Những thực phẩm giữ dáng hiệu quả cho người lớn tuổi

Ở người lớn tuổi, quá trình trao đổi chất chậm lại, hệ tiêu hóa tiết ra ít enzym hơn đồng nghĩa với việc mỡ thừa khó giải phóng. Do đó người già thường rơi vào tình trạng thừa cân, béo phì lâu năm khó giảm. Dưới đây là những thực phẩm hỗ trợ giảm cân tốt nhất.