Sau chuyển phôi nên nằm tư thế nào tốt nhất?

Các bà mẹ muốn dễ đậu thai sau chuyển phôi càng cần tìm hiểu rõ vấn đề này.

 

Tham khảo thêm: Chướng bụng sau chuyển phôi

 

 

Thời gian sau chuyển phôi nên nằm tư thế nào được nhiều chị em quan tâm. Việc này mang tính quyết định đến khả năng thành công trong thụ tinh ống nghiệm IVF. Đặc biệt là khoảng thời gian vừa chuyển phôi xong và 14 ngày đầu sau chuyển phôi, bạn cần lưu ý nhiều hơn về tư thế ngồi, nằm và cả vận động.

 

Lúc mới được bác sĩ hoàn thành chuyển phôi, bạn cần nghỉ ngơi 1 thời gian tại bệnh viện. Lúc này, tư thế nằm như nào rất quan trọng. Bạn không được tùy tiện thay đổi tư thế nằm. 

 

 

Các chị em nên nghỉ lại tại bệnh viện khoảng 2 - 3 giờ đầu. Lúc này, bạn nên nằm theo tư thế thẳng, khép chân lại và bất động. Vì phôi mới được chuyển vào cần sự ổn định trong tử cung.

 

Sau 3 giờ nằm nghỉ, bạn có thể di chuyển nhẹ nhàng về nhà. Tại nhà, bạn cũng cần sinh hoạt, đi lại nhẹ nhàng và nghỉ ngơi, thư giãn. Với những bệnh nhân nhà ở xa thì nên ở lại bệnh viện trong khoảng 3 ngày đầu.

 

 

Sau khi hoàn tất chuyển phôi, khoảng 2 - 3 ngày thì phôi mới bắt đầu làm tổ. Giai đoạn này đặc biệt nhạy cảm và quan trọng. Việc phôi có dễ làm tổ hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chất lượng nội mạc tử cung của người phụ nữ, chế độ ăn uống, sinh hoạt, vận động, kiêng cữ,...

 

Vậy, sau chuyển phôi nên nằm tư thế nào cho khả năng đậu thai cao nhất? Từ 1 - 5 ngày đầu, phôi phải di chuyển liên tục nhằm tìm chỗ thuận lợi nhất để bám vào. Chính vì vậy, đôi khi chỉ cần một tư thế, một vận động cũng có thể làm ảnh hưởng đến phôi thai. Nếu tư thế mẹ nằm không đúng sẽ có nguy cơ làm cản trở quá trình hình thành thai nhi.

 

Tư thế nằm sau khi chuyển phôi trong 14 ngày đầu là cực kỳ quan trọng. Ngay cả khi phôi đã làm tổ thành công không có nghĩa là phôi thai đã an toàn tuyệt đối. Quan trọng là mẹ phải luôn nắm rõ và thực hiện tốt những quy tắc trong giai đoạn này.

 

Theo các chuyên gia, thời gian này mẹ nên nằm nghiêng về phía bên trái, đồng thời chân trái co gập lên trên và chân phải duỗi thẳng. Bạn có thể kê gối giữa hai đầu gối và phía sau lưng để có một tư thế nằm thoải mái nhất.

 

Sau 14 ngày, các mẹ có thể thử thai hoặc xét nghiệm beta HCG để biết chính xác kết quả đậu thai hay không. Với trường hợp IVF thành công, theo từng giai đoạn thai nhi phát triển, mẹ lại càng chú ý hơn đến việc chăm sóc cơ thể bản thân.

 

Tư thế nằm ngủ sau chuyển phôi rất quan trọng. Tuy nhiên, điều cần thiết nhất là bạn cần có một tư thế thoải mái nhất. Chính việc này giúp các mẹ bầu có một giấc ngủ ngon, sâu giấc và tinh thần thoải mái.

 

Tuy nhiên, sau chuyển phôi nằm tư thế nào? Có nên nằm yên một chỗ không? Rất nhiều chị em mách nhau việc nằm bất động sau chuyển phôi giúp thụ thai thành công. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm.

 

 

Khi đã hoàn thành kỹ thuật IVF và trở về nhà, bạn tuyệt đối không được nằm sấp, không nằm yên một chỗ. Thay vào đó, mẹ bầu cần có những vận động đi lại nhẹ nhàng và cần thiết. Quá trình vận động sẽ giúp máu lưu thông và tuần hoàn tốt hơn. Quá trình lưu thông máu đến tử cung giúp nội tiết được điều hòa tốt và tác động tích cực đến sự hình thành thai nhi.

 

Mặc dù không được vận động mạnh, quá sức nhưng việc nằm yên bất động một chỗ là điều không nên.

 

 

Ngoài chú ý đến tư thế nằm sau chuyển phôi, các bạn còn cần chú ý đến những vấn đề quan trọng như ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt,...

 

 

Bạn cần chú ý bổ sung 4 nhóm dinh dưỡng quan trọng và cần thiết trong giai đoạn sau chuyển phôi. Bên cạnh đó, chú ý bổ sung rau xanh, chất xơ để tiêu hóa tốt, tránh nguy cơ bị táo bón. Bạn nên lựa chọn đầy đủ và đa dạng các nhóm thực phẩm lành mạnh. Bổ sung protein, các loại đậu. Đồng thời đừng quên dùng nước trái cây tươi với nhiều vitamin có lợi. 

 

 

Như đã nói ở trên, sau chuyển phôi bạn cần dành thời gian nghỉ ngơi và không lao động quá sức. Bạn nên có vận động cơ thể nhẹ nhàng. Một điều cấm kỵ trong thời điểm này chính là leo cầu thang, chạy nhảy,... Nghỉ ngơi khoa học và ngủ đủ giấc cũng là việc làm cần thiết.

 

 

Giai đoạn này cực kỳ quan trọng nên bạn phải luôn để tinh thần thoải mái, lạc quan. Bạn có thể thư giãn bằng cách đọc sách, nghe nhạc. Tuyệt đối tránh áp lực tâm lý hay căng thẳng, stress trong cuộc sống.

 

Qua bài viết này, bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi: sau chuyển phôi nên nằm tư thế nào? Hãy áp dụng thật tốt những nguyên tắc an toàn để đón nhận tin vui bạn nhé.

 

Website: https://benhvienducphuc.vn/

Hotline: 0968 842 856