Những vấn đề ba mẹ cần chuẩn bị tâm lý khi con ăn dặm BLW

1. Con từ chối thức ăn

Khi con bạn đã hoàn thành giai đoạn ăn bốc một cách tốt đẹp, thậm chí con đã có thể bốc nhón thành thạo hoặc sử dụng thìa dĩa, con cũng đã ăn được cơm, rau, thịt và nhiều món như người lớn… Bỗng nhiên một ngày con biếng ăn trông thấy, từ chối mọi món ăn dù trước đây đó chính là món sở trường của con. Chuyện này không chỉ xảy ra trong 1 - 2 bữa mà nó có thể kéo dài 3 - 4 ngày, thậm chí cả tuần hoặc cả tháng.

Không ít mẹ cố gắng tìm mọi cách để làm trái lại những nguyên tắc của BLW như dụ dỗ con ăn thêm 1 miếng, lừa để đút được 1 thìa cho con hay dùng chiêu “ăn đi rồi mẹ cho cái này, mẹ cho cái khác”…

Con từ chối không ăn có thể có nhiều lý do: con đang trong giai đoạn khủng hoảng (wonder week), con đang mọc răng nên khó chịu, con mệt mỏi, thời tiết nóng nực… Việc thức ăn không hợp khẩu vị sẽ có thể khiến con từ chối ăn 1 - 2 bữa nhưng nếu nó diễn ra trong khoảng thời gian dài hơn, đó sẽ là vì lý do khác. Vậy nên các mẹ đừng vội tự trách bản thân, hãy từ từ tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục.

2. Học cách tin tưởng bé đã ăn đủ

Một trong những phần khó nhất của BLW là tin tưởng bé sẽ ăn theo nhu cầu, tin tưởng rằng bé đã ăn no. Khó thật nhưng chúng ta bắt buộc phải học. Bé sẽ ăn ngay khi thấy đói, ăn nhiều khi món ăn ngon, lắc đầu nếu bé không thích và dừng lại bữa ăn của mình khi bé đã đủ no. Chẳng phải đó chính là điều chúng ta- những người làm bố làm mẹ đang muốn hướng tới, vậy thì chẳng có lý do gì chúng ta không trao cho con học quyền đưa ra những quyết định đầu tiên trong cuộc đời đó.

3. Nếu bé chỉ thích một món ăn

Gill Rapley và Tracey Murkett đã đề cập trong cuốn sách “Phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy” rằng: Theo bản năng, bọn trẻ biết rõ loại thức ăn nào sẽ cung cấp cho bé nguồn dinh dưỡng mà bé cần. Ví dụ trong 1 giai đoạn phát triển, bé thường chỉ tập trung vào món ăn chứa hydratcarbon, hoặc khi bé hồi phục sức khoẻ sau ốm, bé chỉ thích thức ăn chứa nhiều protein, hoa quả hoặc sữa. Trong một số trường hợp, có nhiều báo cáo cho thấy các bé tuyệt đối từ chối các món ăn mà sau này khiến bé bị dị ứng. Điều đó đồng nghĩa với việc bé hoàn toàn có khả năng biết cơ thể mình thiếu và cần gì để đáp ứng. Vậy nên nếu bé nhà bạn bỗng dưng chỉ thích 1 món ăn hoặc chỉ ăn 1 loại thức ăn (chỉ ăn cơm, chỉ ăn thịt, hoặc chỉ ăn hoa quả), đừng quá lo ngại, hãy để con tự đáp ứng nhu cầu cơ thể con theo cách của riêng con.

4. Bé chán ghét món ăn mà trước đây rất thích

Ngược lại với việc chỉ thích 1 món ăn và sau khi ăn liên tục nó trong một thời gian dài, bỗng dưng bé lại lắc đầu quầy quậy với chính món ăn đó. Việc bé đột nhiên thích hoặc ghét một món ăn bất kỳ là điều hoàn toàn bình thường. Cũng như mình đã giải thích ở trên, bé hoàn toàn có khả năng chọn loại thức ăn sẽ cho bé nguồn dinh dưỡng mà bé cần nên bạn không cần quan tâm và lo lắng đến vấn đề đó nhiều lắm.

5. Con đòi đồ uống của bố mẹ

Ngược lại với các bé được đút thìa luôn được bố mẹ đút nước lọc cho uống, các bé ăn dặm BLW chắc chắn bé sẽ tò mò với việc sử dụng cốc như người lớn khi bắt đầu qua giai đoạn tập bốc. Tốt nhất bạn nên sử dụng một chiếc bình đựng nước riêng cho con ngay từ đầu và luôn luôn dùng chúng ngay cả khi đi ra ngoài để con hiểu đó là nước dành cho riêng con. Nhờ thế, bé sẽ không bao giờ đòi hỏi những loại thức uống không dành cho bé như đồ có cồn chẳng hạn.

Tuy nhiên, khi bé tầm 10 tháng đến ngoài 1 tuổi, bạn cũng nên cho bé tập sử dụng cốc như người lớn. Nên sắm 1 chiếc cốc riêng cho bé, cốc trong thì càng tốt để bé có thể nhìn thấy lượng nước ở trong cốc.

6. Bé không hợp tác với BLW

Nhiều bố mẹ rất mệt mỏi vì giai đoạn tập bốc của con diễn ra quá dài. Giai đoạn bắt đầu này sẽ kéo dài nhanh nhất là 2 tuần và chậm nhất có thể đến hơn 2 tháng. Những bé bắt đầu ăn dặm với BLW (chưa trải qua các kiểu ăn dặm khác) hoặc bé chỉ ăn BLW (không ăn kết hợp) sẽ có thời gian học nhanh hơn. Vậy nên lời khuyên dành cho các bố mẹ luôn là: Con cần thêm thời gian. Còn bố mẹ cần thêm kiên nhẫn.

Ăn dặm BLW dành cho tất cả các bé nhưng tất nhiên cũng có những trường hợp ngoại lệ. Khi hoàn cảnh gia đình không cho phép, các mẹ cũng không nhất thiết bắt buộc phải cho con ăn theo BLW. BLW chỉ là 1 phương pháp ăn dặm và cũng có nhiều phương pháp tân tiến khác như ăn dặm kiểu Nhật. Và kể cả có ăn dặm truyền thống, cũng không có vấn đề gì to tát. Quan trọng hơn là hãy tập cho con nề nếp ăn: cho con bạn NGỒI VÀO GHẾ KHI ĂN, KHÔNG NÀI NỈ BẮT ÉP CON ĂN, KHÔNG TI VI ĐIỆN THOẠI và cho con một GIỜ ĂN VUI VẺ.

Cuối cùng hãy quẳng cái cân đi mà cùng con tận hưởng những bữa ăn tuyệt vời mẹ nhé!