Những sai lầm trong việc cho con ăn sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển sau này

Cho con quá nhiều đồ ăn vặt

Nếu con bạn thường đòi ăn vặt giữa các bữa ăn, đừng quá lo lắng vì rất nhiều ông bố, bà mẹ khác cũng phải trải qua việc này như bạn. Tuy nhiên, đồ ăn vặt không hoàn toàn tốt cho trẻ vì nó khiến con sẽ không muốn ăn vào bữa chính. Do đó, bố mẹ không nên cho con ăn quá 2 bữa phụ trong ngày, không quá 100 calo từ bữa phụ để con có cảm giác ngon miệng và đói khi tới giờ ăn chính.

“Mua chuộc” con bằng những đồ ăn ngọt

Trẻ con thường thích ăn đồ ngọt, lợi dụng tâm lý này, nhiều cha cha mẹ sử dụng chiêu dùng đồ ăn để yêu cầu con làm một việc gì đó. Họ lấy đồ ăn là một phần thưởng để “sai khiến” con mình. Điều này chẳng những không tốt cho sức khỏe của trẻ mà còn hình thành trong đầu trẻ một suy nghĩ đây là những món ăn tốt nên mới được dùng như phần thưởng. Khi ấy, con sẽ không quan tâm đến những thực phẩm lành mạnh khác.

Ép con ăn

Các nghiên cứu chỉ ra rằng ép con ăn có thể dẫn đến việc con sợ hãi không chỉ trong lúc đó mà sau này trong tương lai con cũng sẽ có cảm giác tiêu cực đối với các loại thực phẩm mà chúng từng bị ép khi ăn trước đây.

Cho trẻ cơ hội để trở thành người kén ăn

Là cha mẹ, điều quan trọng nhất là không nên để con cảm thấy chán ghét một món ăn nào đó, không chịu thưởng thức phong phú các loại đồ ăn. Trong quá khứ, việc bố mẹ nuông chiều, cho phép con ăn những gì con thích sẽ dẫn đến việc trong tương lai con trở nên cực kỳ kén ăn.

Cho con ăn với khẩu phần quá lớn

Điều quan trọng cần nhớ là bụng của trẻ nhỏ hơn rất nhiều so với người lớn, nếu không muốn sau này trẻ trở thành một người ăn quá nhiều thì từ nhỏ không nên chuẩn bị những khẩu phần ăn lớn so với sức của bé. Việc ăn quá nhiều sẽ phát triển thói quen ăn uống tiêu cực đó.

Không làm gương cho con

Bên cạnh việc dạy con phải ăn uống như thế nào thì chính cha mẹ sẽ là tấm gương phản chiếu lên con. Nếu bạn là một người kén ăn, khó ăn uống và thể hiện điều đó trước mặt con thì dĩ nhiên việc trẻ cũng như vậy chẳng có gì khó hiểu.

Cho phép con vừa ăn vừa xem tivi

Theo thống kê, 1/3 cha mẹ cho phép con cái mình ăn trong khi xem tivi. Điều này là không lành mạnh, nó không tốt cho sức khỏe của trẻ.