Những điều cần lưu ý cho trẻ tránh bị sốc nhiệt trong mùa hè này

Sốc nhiệt - ít để ý nhưng có thể rất nguy

Sốc nhiệt là hiện tượng có thể đe dọa tính mạng của em bé, thường xảy ra khi cơ thể em bé bị quá nóng và không thể tự hạ nhiệt do nhiều yếu tố. Trẻ sơ sinh là đối tượng đặc biệt nhạy cảm và rất dễ bị sốc nhiệt (dân gian hay gọi là cảm nắng/cảm nóng) nếu ở quá lâu trong môi trường không khí quá nóng, hoặc mặc quá nhiều quần áo.

Những dấu hiệu ban đầu cho thấy em bé có thể bị sốc nhiệt bao gồm: bé hay khát nước hơn bình thường, mệt mỏi hơn, da bé trở nên ẩm và lạnh (do bị mất nước nhanh vì cơ thể quá nóng). Với các bé lớn (thường từ trên 8 tháng), sẽ có thể không chịu ngồi im, quấy khóc vì khó chịu do tê chân.

Bạn cần phải cực kỳ để ý nếu đo được thân nhiệt bé trên 39,4 độ C nhưng cơ thể lại không đổ mồ hôi chút nào, da bé nóng và ửng đỏ bất thường, nhịp tim đập nhanh, phản ứng bồn chồn, bé đau đầu, chóng mặt (thường biểu hiện là nôn trớ), thở dốc, lơ mơ (không phản ứng khi gọi tên chẳng hạn) và nặng hơn là bị ngất lịm.

Nếu phán đoán bé bị sốc nhiệt, bố mẹ cần giúp bé hạ nhiệt càng nhanh càng tốt bằng cách cho bé vào chỗ râm mát - lý tưởng nhất là phòng có quạt mát, không được đưa bé vào phòng điều hòa lạnh ngay để tránh bị hạ nhiệt đột ngột cũng gây nguy hiểm.

Tiếp đó, hãy cởi quần áo của bé ra từ từ từng lớp một nhưng không nên cho bé uống nước liền nhé.

Còn nếu bé chỉ đơn giản là khó chịu vì quá nóng thì đơn giản hơn, bạn cho bé vào phòng điều hòa, cởi bớt quần áo cho bé hạ nhiệt từ từ.

Cho bé bú mẹ hay bú bình càng nhiều càng tốt đề bù điện giải (nếu bé dưới 4 tháng), hoặc cho bé uống 1 chút nước lọc (nếu bé trên 4 tháng).

Nếu không có điều hòa, bố mẹ cũng có thể tắm cho bé để giúp bé làm mát cơ thể, và tốt nhất là nên giữ bé trong nhà cho tới khi bé ổn định trở lại.

Phòng tránh con bị sốc nhiệt

Mùa Hè, bạn nên cho bé mặc đồ thoáng mát, thấm hút mồ hôi. Cho bé uống nhiều nước hơn bình thường, nếu bé đang bú sữa thì có thể tăng cữ.

Còn bé lớn thì nên cung cấp thêm nhiều nước, nhớ là sử dụng nước không có gas và ít đường. Đồ uống có gas và nhiều đường chỉ khiến cơ thể bị thoát nhiệt nhiều hơn và bé càng thấy nóng hơn mà thôi

.

Bạn cũng không nên cho bé tham gia các hoạt động ngoài trời quá 2 tiếng nếu nhiệt độ trên 36 độ C. Tốt nhất các hoạt động ngoài trời chỉ nên diễn ra trước 10 giờ sáng hoặc sau 4 giờ chiều. Còn nếu nhiệt độ trên 38 độ C thì tốt nhất là ở trong nhà, đừng đi đâu cả nhé!