Người suy thận nên tránh ăn loại quả quen thuộc này trước khi đi ngủ

Quả bơ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, chất xơ và các vi chất như kali, magiê. Tuy nhiên, đối với người suy thận, nhất là suy thận mạn tính nếu tiêu thụ quả bơ vào buổi tối trước khi đi ngủ, có thể gây ra những tác động không tốt.

Một trong những lý do chính là do hàm lượng kali rất cao trong quả bơ. Trong 100g quả bơ chứa khoảng 485mg kali – cao hơn so với lượng kali có trong chuối.

Ở người suy thận, thận không thể lọc hết kali ra khỏi máu, dẫn đến tăng kali máu. Tình trạng này có thể gây rối loạn nhịp tim, thậm chí đột tử trong khi ngủ – khi cơ thể ở trạng thái nghỉ hoàn toàn, tim hoạt động chậm hơn. Các chuyên gia cảnh báo rằng tăng kali máu là một trong những biến chứng nghiêm trọng của suy thận. Do đó người bệnh thận cần kiểm soát chặt chẽ lượng kali nạp vào, đặc biệt vào buổi tối.

Quả bơ còn chứa nhiều chất béo, khiến hệ tiêu hóa phải hoạt động nhiều hơn để chuyển hóa, gây đầy bụng, khó tiêu – điều không tốt cho giấc ngủ và có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học vốn đã dễ rối loạn ở người bệnh thận. Theo nghiên cứu, chế độ ăn nhiều kali và chất béo vào buổi tối có thể làm gia tăng áp lực lên hệ tuần hoàn cũng như thận trong đêm, nhất là ở người có chức năng lọc cầu thận giảm.

Dù là loại quả tốt cho người khỏe mạnh nhưng quả bơ lại có thể trở thành nguy cơ tiềm ẩn đối với người bị suy thận, nhất là nếu ăn trước khi ngủ. Người mắc bệnh thận nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn phù hợp, tránh biến chứng nguy hiểm do rối loạn kali máu.