Không hề có chuyện bị bệnh, hóa ra Mr Siro giảm cân nhờ 2 bí quyết này

 

 

Nếu những ai là fan hâm mộ thường xuyên theo dõi mạng xã hội của Mr Siro có thể dễ dàng nhận ra, giọng ca Lắng nghe nước mắt đã thay đổi lối sống theo hướng tích cực để giảm cân và cải thiện sức khỏe.

 

Mr Siro từng nhiều lần chia sẻ hình ảnh khiến fan ngỡ ngàng vì diện mạo mới

Chia sẻ với Zing, quản lý của Mr. Siro khẳng định: Vấn đề Mr. Siro giảm cân không phải chuyện mới nhưng không hiểu tại sao bây giờ mọi người lại quan tâm đến vậy. Mr Siro vốn chỉ muốn khán giả quan tâm tới các sản phẩm âm nhạc của mình chứ không phải chuyện cân nặng.

 

Hồi tháng 2 vừa qua, Mr. Siro đăng ảnh đang ăn kèm dòng trạng thái: "Mọi người đừng đồn thổi về cân nặng của mình nữa. Đơn giản ăn ít đi thì ốm lại thôi".

Được biết, chàng nhạc sĩ duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Anh bổ sung nhiều loại rau tươi, củ, quả vào thực đơn hàng ngày đồng thời hạn chế tinh bột xấu hay thực phẩm nhiều dầu mỡ. Anh chàng cũng ăn kiêng thực thụ với gạo lứt, yến mạch. Mỗi tháng, anh chàng có số ngày ăn chay nhất định.

 

Anh chàng ăn uống healthy thế này cơ mà

Trên trang cá nhân, đôi lúc người ta lại thấy anh đổi vị với mỳ nấu với rau... chăm uống nước ép rau củ như cần tây, cà rốt, củ dền... Protein cũng chủ yếu đến từ thực vật như nấm, đậu hũ, các loại hạt...

Hồi năm 2018, Mr Siro từng chia sẻ giảm 17 kg chỉ nhờ chế độ ăn uống và thể dục. Anh không dùng thuốc giảm cân, detox cơ thể. 

 

Thời gian đó, chính bà xã của anh cũng phải lên tiếng trên trang cá nhân: "Các bạn đừng nhắn tin hỏi chị đây có phải là sự thật không nữa, mà các em hãy nhìn nhiều cho quen dần đi, biết là các em bị shock lắm".

 

Mr Siro luyện thành công tư thế trồng cây chuối

Bên cạnh việc ăn uống, Mr Siro cũng chú ý tập luyện. Nếu nhiều chàng trai chọn tập gym để có cơ bắp cuồn cuộn thì chàng nhạc sĩ chọn tập yoga. Anh hay chia sẻ hình ảnh lúc tập headstand pose (trồng cây chuối) trên trang cá nhân của mình.

Phải nói rằng đây là một trong số những động tác khó của bộ môn yoga. Điều này cho thấy anh chàng đã dành nhiều thời gian tập luyện bộ mộn này. Những tư thế yoga càng khó càng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tư thế trồng cây chuối không chỉ giúp thư giãn đầu óc mà còn gián tiếp làm săn chắc cơ bụng bởi phải dồn lực gồng cơ bụng để giữ tư thế.