Minh Tú tự tập luyện tại nhà cũng không thoát khỏi cảnh bụng mỡ sau 4 tháng cách ly ở Indonesia

Minh Tú có chuyến công tác ở đảo Bali (Indonesia) hồi tháng 3 với dự định ban đầu chỉ khoảng 4 ngày. Nào ngờ, đúng lúc dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp, người mẫu đã mắc kẹt tại đây suốt 4 tháng trời và đang hy vọng sớm trở về Việt Nam.

 

Gần đây, cựu huấn luyện viên The Face Vietnam 2017 đăng tải hình ảnh vòng eo ngấn mỡ trên trang cá nhân. Cô hài hước chú thích: "Khắp thiên hạ vòng eo 56 cm, 58 cm, 51 cm. Đây Thúy Liễu vòng eo chấn động cả hang động".

 

 

Nhìn lại mấy tháng qua chân dài sinh năm 1991 vẫn tích cực tập luyện tại nhà nhưng việc ăn uống không điều độ và môi trường sống thay đổi khiến nàng béo bụng.

 

Minh Tú chia sẻ trong thời gian cách ly nghiêm ngặt tại Bali các cửa hàng đồng loạt đóng cửa chỉ còn mở mỗi siêu thị. Hàng ngày, cô tự mình đi chợ và nấu ăn nhằm hạn chế tiếp xúc nhiều người và thức ăn mình tự làm an toàn và vệ sinh hơn rất nhiều.

 

"Nhờ chăm nấu nướng nên thời gian này, tôi cảm thấy mình đảm đang hơn hẳn khi chế biến được nhiều món như gà chiên, thịt bò xào, cá chiên".

Dù đã hạn chế ăn các món ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, tinh bột và gia vị tuy nhiên, vì quá nhớ nhà, hay buồn nên người mẫu ăn đồ ngọt gần một tuần liền. Kết quả là tự cảm nhận mình mập hơn so với lúc ở Việt Nam", Minh Tú chia sẻ.

 

Minh Tú chia sẻ là người ưa vận động nên cô không thể ở lâu trong nhà. Vì vậy cô nàng thuê villa để lưu trú và cách ly tại Bali để có không gian rộng rãi như sân vườn, bể bơi cho việc tập thể dục và vận động cơ thể mỗi ngày.

 

 

Người mẫu tự quay clip tập luyện squat, plank, gập bụng, tập bơi… mỗi ngày. Khi không có các dụng cụ chuyên dụng, cô tự lấy balo cho thêm nhiều vật dụng nặng để tập luyện.

 

Thời gian rảnh rỗi và để cho đỡ buồn Minh Tú thường quay clip vui nhộn, chơi tik tok, chụp ảnh và giờ thì tự dìm mình bằng vòng eo ngấn mỡ.

 

Vì ban đầu dự định chỉ đi công tác vài ngày nên Minh Tú chỉ mang theo khoảng 5 bộ quần áo và vài loại chăm sóc da cỡ nhỏ như sữa rửa mặt, toner, serum, kem mắt, kem chống nắng và kem dưỡng ẩm.

"Thời điểm tôi sử dụng hết những sản phẩm dưỡng da mang theo cũng là lúc Bali tiến hành cách ly nghiêm ngặt. Rất nhiều cửa hàng phải đóng cửa trừ siêu thị. Tuy nhiên, siêu thị ở đây chỉ bán mỹ phẩm dưỡng trắng chứ không phải loại cấp ẩm, dưỡng ẩm tôi hay dùng. Vì thế, tôi tự chế một số công thức làm đẹp bằng nguyên liệu thiên nhiên", cô kể.

 

Do đó, người mẫu phải tự chế các sản phẩm dưỡng da từ nguyên liệu tự nhiên như: đánh hỗn hợp trứng gà cùng dầu olive hay mật ong làm thành mặt nạ, cắt lát dưa leo, cà chua đắp lên mặt, dùng dầu dừa tẩy trang, trộn bã cà phê kèm đường nâu giúp tẩy tế bào chết cho mặt và toàn thân...

Để chăm sóc tóc, người đẹp còn sử dụng dầu dừa hoặc hỗn hợp quả bơ, dầu olive xay nhuyễn để ủ tóc mềm mượt.

Một trong những thói quen hàng ngày không thể thiếu với nữ người mẫu là chăm sóc da bằng máy làm đẹp. Cô dùng máy rửa mặt giúp tối ưu hóa việc làm sạch từng lỗ chân lông, massage da bằng máy đắp mặt nạ giúp dưỡng chất từ mỹ phẩm thẩm thấu tốt hơn.

Với Minh Tú việc chăm sóc bản thân, làm đẹp mỗi ngày cũng là cách vực dậy tinh thần, loại bỏ cảm xúc lo lắng, buồn chán do thời gian giãn cách xã hội kéo dài.