Mẹo chữa rong kinh sau sinh rẻ tiền nhưng cực hiệu quả

Mẹo chữa rong kinh sau sinh thường được các chị em truyền tai nhau với vô vàn phương pháp khác nhau như điều trị bằng các bài thuốc dân gian, kiêng quan hệ,… mà quên mất chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc bị rong kinh. Nếu hiện tượng rong kinh kéo dài quá lâu có thể khiến chị em suy kiệt sức khỏe  vì mất máu. Bầu sẽ mách cho chị em những mẹo đơn giản về chế độ dinh dưỡng để sớm ngày dứt điểm được rong kinh sau sinh.

1. Vì sao mẹ bị rong kinh?

Một chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài 3 – 5 ngày, nếu chu kỳ dài hơn 7 ngày là bị rong kinh. Một trong những nguyên nhân khiến mẹ bị rong kinh sau sinh là thay đổi nội tiết tố. Nội mạc tử cung dày lên trong quá trình mang thai cũng khiến lượng máu ra nhiều hơn.

Rong kinh sau sinh còn có thể do các nguyên nhân bệnh lý như u xơ tử cung, viêm nội mạc, lạc nội mạc, ung thư tử cung,…

2. Bị rong kinh làm sao hết?

Khi bị rong kinh (kinh nguyệt kéo dài quá 7 ngày trở lên, có máu đông, mệt mỏi trong cả chu kỳ…) thì chị em cần tới gặp bác sĩ để được điều trị. Không tự ý mua thuốc hay sử dụng thuốc uống sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Khi bị rong kinh cần tới gặp bác sĩ để được điều trị

Việc chữa trị rong kinh sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây nên, mức độ nghiêm trọng, tuổi cũng như tiểu sử của người bệnh. Tuy nhiên, bị rong kinh làm sao hết thì các bác sĩ sẽ đưa những biện pháp xử lý phù hợp nhất. Bằng phương pháp trị liệu các bác sĩ có thể kê thuốc hoặc sử dụng các biện pháp phẫu thuật để can thiệp.

Bị rong kinh uống thuốc gì?

Những loại thuốc được bác sĩ chỉ định để chữa rong kinh:

- Thuốc bổ sung sắt

- Thuốc tránh thai

- Thuốc bổ sung hormone

- Thuốc ibuprofen

Trị rong kinh bằng thủ thuật

Ngoài ra các bác sĩ cũng có thể sử dụng các biện pháp phẫu thuật để điều trị. Các phương pháp này thường dùng cho những bệnh nhân lớn tuổi và không có nhu cầu sinh con, cụ thể là:

- Cắt nội mạc tử cung

- Nạo nội mạc tử cung

- Cắt bỏ tử cung gồm cả tử cung và cổ tử cung

Bị rong kinh nên ăn gì?

Phụ nữ bị rong kinh kéo dài việc ăn uống, nghỉ ngơi có thể chiếm đến 40% kết quả điều trị. Khi bị rong kinh nên ăn uống các thực phẩm sau để tăng sức đề kháng, giúp quá trình điều trị hiệu quả hơn:

Nhóm thực phẩm người bị rong kinh nên bổ sung

- Rau quả tươi: Đây là nhóm thực phẩm cung cấp nhiều vitamin A,C E giúp cân bằng nội tiết tố, giúp hồi phục sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

- Ngũ cốc: Các loại ngũ cốc như yến mạch, các loại hạt, lúa mạch… giúp tăng cường sức đề kháng, cân bằng nội tiết tố, giúp quá trình chữa rong kinh hiệu quả hơn.

- Cá biển: Cá biển có chứa nhiều omega 3 có tính chất phục hồi tổn thương, cân bằng nội tiết tố và tốt cho máu.

- Nhóm thực phẩm giàu sắt: Nhóm thực phẩm này giúp bổ sung sắt, tốt cho máu, giúp cơ thể không bị thiếu máu, mệt mỏi từ đó tăng khả năng phục hồi và điều hòa kinh nguyệt tốt.

- Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể, đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu đến các cơ quan và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Rong kinh sau sinh là vấn đề đau đầu không phải của riêng mẹ nào. Chăm con mẹ đã vất vả nhiều phần, thì nếu còn rong kinh kéo dài thì không thể ổn về sức khỏe. Hy vọng mẹ sẽ có những lưu ý trong thực đơn ngay từ hôm nay để có một kỳ ở cữ khỏe mạnh nhất.