Mẹ bầu cần chú ý 3 hành vi dẫn đến co thắt tử cung

Co thắt tử cung hay co bóp tử cung là hiện tượng các dây chằng tử cung bị kéo căng dẫn đến co thắt. Co thắt ở những tháng đầu tiên thường không kéo dài và không gây đau đớn. Co thắt ở những tháng cuối có thể là dấu hiệu mẹ chuyển dạ sắp sinh.

Co thắt ở tử cung khi có thai là một hiện tượng bình thường

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng co thắt tử cung là căng thẳng, cơ thể của chị Mai chịu ảnh hưởng bởi cảm xúc và tâm trạng nên xuất hiện triệu chứng bất thường, gây ra tình trạng co thắt tử cung.

1. Căng thẳng tột độ

Mẹ bầu là dân văn phòng cần hết sức lưu ý, bởi đối tượng này thường xuyên gặp áp lực về tinh thần

Mẹ bầu trong thời kỳ mang thai khi căng thẳng tột độ hoặc cảm xúc thất thường, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi đang nằm trong bụng mẹ. Đặc biệt mẹ bầu là dân văn phòng cần hết sức lưu ý, bởi đối tượng này thường xuyên gặp áp lực về tinh thần.

Nguyên nhân là hormone trong cơ thể mẹ bầu có sự thay đổi. Thêm vào đó là một loạt những phản ứng xảy ra trong suốt quá trình mang thai, khiến mẹ bầu cảm thấy không thoải mái, dễ cáu gắt.

Đặc biệt quá nhiều lời khuyên đến từ mọi người khi liên tục nhắc nhở mẹ bầu chú ý sức khỏe của thai nhi và tin tức báo chí cũng khiến mẹ bầu trở nên căng thẳng. Bởi vậy, mẹ bầu nên kiểm soát tốt cảm xúc và tìm ra biện pháp giải tỏa tâm trạng, tránh ảnh hưởng sức khỏe của thai nhi.

2. Làm việc nhà, vận chuyển đồ đạc

Những việc mẹ bầu không nên làm chẳng hạn như: lau nhà, rửa chén, vận chuyển đồ đạc, với tay lấy đồ vật...

Nhiều mẹ bầu đang mang thai không ngơi nghỉ chân tay. Cho dù vận động thân thể là điều tốt, chẳng hạn như đi bộ, bởi có lợi cho sức khỏe của thai nhi, tuy nhiên, khi mẹ bầu làm việc nhà, vận chuyển đồ đạc thì không đơn thuần là vận động nhẹ nhàng.

Những việc mẹ bầu không nên làm chẳng hạn như: lau nhà, rửa chén, vận chuyển đồ đạc, với tay lấy đồ vật... Đây đều là những hành động đòi hỏi tư thế gập bụng, cần nhiều sức, là nguyên nhân dẫn đến tình trạng co thắt tử cung, thậm chí nguy hiểm hơn là sảy thai.

3. "Chuyện ấy" quá kích thích

Mẹ bầu nên tránh chuyện phòng the vào giai đoạn đầu và giai đoạn cuối mang thai.

"Chuyện ấy" quá kích thích trong quá trình mang thai có thể ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng mẹ. Mẹ bầu không cần kiêng khem "chuyện ấy" quá mức, nhưng nên giảm tần suất sinh hoạt vợ chồng, động tác cần nhẹ nhàng, kiểm soát sức lực. Ngoài ra, mẹ bầu nên tránh chuyện phòng the vào giai đoạn đầu và giai đoạn cuối mang thai.