Làm được những điều này, bé sẽ cai sữa đêm nhanh và ngủ ngoan như thiên thần

Nhiều mẹ nghe đến cai sữa đêm sẽ thấy thật là kinh khủng, con sẽ đói sẽ quấy khóc thì sao. Nếu không cai sữa đêm sẽ cực kỳ ảnh hưởng đến lượng ăn vào ban ngày và lịch sinh hoạt cũng không ổn định, bé yêu chậm tăng cân đấy mẹ ạ.

1. Tại sao cần cai sữa đêm?

Như mọi người đã biết thì em bé sơ sinh thường thức dậy mỗi đêm 2 – 3 lần vì có nhu cầu muốn bú. Có những bé sẽ tự bỏ bú đêm khi mới 2 – 3 tháng tuổi nhưng cũng có bé đến 2 tuổi vẫn thức dậy bú đêm vì đã hình thành thói quen. Việc này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ của bé, đặc biệt là giai đoạn 1 – 3 tuổi. Các chuyên gia cho rằng việc bé ăn đêm như vậy là hoàn toàn không cần thiết khi mà bé đã có khả năng tích trữ đủ năng lượng vào ban ngày. Thói quen ăn đêm sẽ ảnh hưởng đến lượng ăn vào ban ngày và giấc ngủ của bé, đồng thời còn gây ra nhiều vấn đề về tiêu hóa, khiến con mãi còi cọc.

2. Khi nào nên cai sữa đêm?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa, đa số các bé từ 4 – 6 tháng tuổi đã có khả năng tích trữ đủ năng lượng và ngủ được một giấc xuyên đêm mà không cần phải dậy bú. Các bác sĩ khuyên mẹ nên cai sữa đêm cho bé vào thời điểm 6 tháng tuổi, bởi vì ở mốc này thì bé đã bắt đầu ăn dặm. Việc cai sữa đêm cho bé sẽ giúp con tập trung ăn vào ban ngày được tốt hơn. Đồng thời ở mốc 6 tháng tuổi thì các bé cũng bắt đầu mọc răng, việc cai bú ban đêm sẽ giúp bảo vệ răng con tốt hơn.

3. Cai sữa đêm như thế nào?

- Hãy chắc chắn con đã ăn đủ no trước khi đi ngủ:

Nhiều đứa trẻ ngủ quên trong lúc đang bú mẹ, dù chúng chỉ mới bú được vài ngụm sữa. Điều đó dẫn đến tình trạng trẻ thức dậy lúc nửa đêm vì bị đói. Do đó, mẹ hãy chắc chắn rằng con đã được ăn no trước khi ngủ nhé. Nếu con ngủ trong lúc bú, mẹ có thể sờ nắn chân tay, gọi tên để con thức dậy và tiếp tục ăn đến khi no.

- Phương pháp dreamfeed:

Các mẹ hãy thử áp dụng cách thay đổi thời gian bú vào cữ đêm, song song với việc giảm lượng sữa trong bình dần dần để con thích nghi và không đòi bú đêm nữa. Mẹ hãy chuyển cữ bú 2h sáng xuống 12h đêm, theo khoa học gọi là Dreamfeeed (ăn trong mơ), tức là cho bé ăn mà không cần gọi bé dậy. Ngày hôm sau hãy chuyển xuống 11h30 đồng thời giảm đi 30ml sữa. Giảm cữ bú sớm hơn và lượng sữa tiếp tục như vậy trong các ngày tiếp theo. Đồng thời mẹ tăng lượng sữa vào buổi sáng khi con thức dậy. Khi mẹ quyết định cắt hẳn sữa đêm mà con ẫn thức dậy do thói quen, mẹ hãy cho con dùng ti giả và vỗ về giúp con ngủ nhanh hơn.

4. Những lưu ý khác trước khi cai sữa đêm cho bé

– Không nên cai sữa cho bé khi tình trạng sức khoẻ của bé không được tốt, khi bé ốm…

– Nếu bé bị tụt cân khi cai sữa, hãy tiến hành quá trình cai sữa chậm lại hoặc trì hoãn để theo dõi. Ngoài ra, nếu như bé không chịu ăn dặm nữa mà chỉ tập trung vào việc bú mẹ thì khi đó mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sỹ.

– Khi cai sữa cho bé, chắc chắn mẹ sẽ bị căng sữa. Khi đó, để giảm đau mẹ có thể chườm lạnh, luôn vệ sinh sạch sẽ đồng thời hạn chế việc mặc áo lót chặt vừa giúp mẹ cảm thấy thoải mái hơn đồng thời hạn chế mắc bệnh viêm vú.

Mẹ thấy đấy, cai sữa đêm cho con sẽ không quá khó khăn như mẹ tưởng đâu. Chỉ cần đúng phương pháp, con yêu sẽ hoàn toàn cai được sữa đêm và có chế độ dinh dưỡng khoa học nhất, đảm bảo nhanh lớn khôn và tăng cân đều.