Khi trẻ bị sốt mẹ nên chăm sóc như thế nào ? Và nên cho bé ăn gì ?

Khi bé bị sốt nhu cầu về năng lượng tăng lên rất nhiều lần. Vì vậy chế độ dinh dưỡng trong thời gian này vẫn phải đảm bảo đầy đủ các thành phần (chủ yếu là đạm và mỡ). Đồng thời khi bé bị sốt cơ thể cũng mất nhiều nước và các chất điện giải qua da, nên cần cho bé uống nước đầy đủ. Ngoài ra khi bé bị sốt cao, các men tiêu hóa bị ức chế, bé chán ăn, bỏ bữa vì vậy cần cho bé ăn những loại thức ăn dễ tiêu hóa mà lại cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

Đối với trẻ sơ sinh bị sốt thì trẻ cần cho bú sữa mẹ hoàn toàn

Khi trẻ sơ sinh bị sốt, chỉ cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn nhưng tăng số lần bú, ít nhất 10-12 lần/ngày. Thời gian mỗi lần bú cần kéo dài hơn (khi bị ốm trẻ sẽ mệt mỏi, nên khả năng mút vú của trẻ kém hơn). Đối với trẻ bị tắc mũi hoặc mệt quá không bú được thì mẹ cần vắt sữa ra và cho trẻ ăn bằng thìa. Lúc này cần vệ sinh các dụng cụ vắt sữa, cốc thìa… để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập khiến trẻ bị tiêu chảy.

Đối với những trẻ lớn hơn thì nên

Uống nhiều nước: Khi cơ thể bị mất nước, các vi rút vi khuẩn thường phát triển mạnh mẽ hơn. Khi sốt, nên uống nhiều nước lọc hơn bình thường để bổ sung lượng nước đã mất đi. Việc bù đủ nước khi sốt sẽ giúp con không bị kiệt sức, các độc tố trong cơ thể cũng sẽ được loại bỏ nhanh và dễ dàng hơn.

Ăn thức ăn lỏng: Soup, bún, phở, đồ ăn loãng dễ nuốt được nấu cùng với thịt gà, thịt heo, thịt bò sẽ góp phần giúp con bổ sung được dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, xoa dịu cơn khó chịu.

Đặc biệt, cháo hoặc soup được nấu từ thịt gà –nhất là gà ác- ngoài tác dụng bổ sung dinh dưỡng còn giúp cơ thể chống lại mất nước và viêm nhiễm.

Nước hoa quả, sinh tố: Các loại trái như cam, chanh, dâu tây, xoài, chuối… là lựa chọn ưu tiên trong thời gian bạn bị sốt. Hãy chịu khó ăn trái cây vì nó vừa cung cấp thêm vitamin cho cơ thể, vừa giúp giảm sốt, bù đắp lại các chất điện giải đã bị mất. Nếu không muốn ăn, bạn có thể xay sinh tố hoặc ép thành nước hoa quả để dễ uống hơn.

Khi trẻ bị sốt cần lưu ý tránh những thực phẩm sau

Không thêm vào thực đơn của bé các thức ăn cứng, khó tiêu hóa, khó hấp thu. Tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo như bơ, các loại dầu và các loại thực phẩm chiên rán, chẳng hạn như khoai tây chiên. Trẻ bị sốt không nên ăn thức ăn có lượng carbonhydrat cao như bánh ngọt hoặc bánh quy. Tránh cho bé ăn thực phẩm quá xơ như đậu, ngô và bông cải xanh. Không cho bé ăn thức ăn cay như sốt salsa hoặc cà ri.