Học hỏi bí kíp chăm sóc làn da, vóc dáng như gái còn son của nữ công chức Hà Nội

Không chỉ mang phong thái dịu dàng, đằm thắm vốn có của phụ nữ Việt, bộ ảnh của chị còn khiến chị em không khỏi ghen tỵ với làn da và vóc dáng “mình hạc xương mai” chẳng khác nào thời còn son rỗi. Vậy bí quyết gì mà một phụ nữ đã 2 con lại bận rộn công việc văn phòng như chị mà vẫn giữ gìn được sắc vóc đáng ngưỡng mộ như vậy?

Bí quyết “vàng” dưỡng da cho phụ nữ bận rộn

- Cấp ẩm đủ cho da:

Nếu như da bạn thường có những biểu hiện như: lỗ chân lông to, da tiết dầu “kinh-khủng-khiếp” khi ngồi máy lạnh hoặc khi ra nắng nóng, thường xỉn màu khi về chiều thì chắc chắn rằng da bạn đang thiếu nước.

Đối với chị Lành Nguyễn, cấp ẩm cho da là bước quan trọng nhất để duy trì được làn da tươi sáng, khỏe mạnh theo thời gian. Lời khuyên của chị dành cho các cô nàng văn phòng là hãy trang bị ngay cho mình một chai xịt khoáng nhỏ gọn và luôn mang theo bên mình, vừa giúp nàng thấy tỉnh táo mà da lại vừa căng mướt, mịn màng.

- Bôi kem chống nắng đúng cách:

Có thể nói, nếu bỏ qua bước bôi kem chống nắng thì bạn hoàn toàn có thể bỏ qua hết tất cả các bước dưỡng da sau đó, vì sẽ không còn ích lợi gì cả. Các nàng hãy học hỏi ngay kinh nghiệm từ chị Lành, dùng kem chống nắng 2 – 3 lần/ ngày để bảo vệ tốt nhất cho làn da. Mặt khác, kem chống nắng sẽ không thể phát huy tác dụng ngay lập tức mà cần thời gian để thẩm thấu vào da. Nếu không nắm được nguyên tắc này, chị em sẽ dễ dàng bị cháy nắng vì da chỉ cần 10 phút để bắt nắng và trở nên thâm sạm.

- Hạn chế dùng mỹ phẩm thường xuyên:

Chắc hẳn nhiều người sẽ không khỏi bất ngờ khi biết được nước da căng mướt, rạng rỡ của người đẹp Duyên dáng Áo dài S Việt lại hoàn toàn là tự nhiên và không hề lạm dụng trang điểm mỹ phẩm hàng ngày. Chị chỉ trang điểm nhẹ nhàng những khi đi tiệc. Đó cũng chính là bí quyết cho các chị em để nuôi dưỡng được làn da khỏe mạnh, rạng rỡ nhất.

Giữ dáng nhờ chế độ ăn khoa học và tập luyện đều đặn

Nếu không nói chắc chắn không ai biết được chị Lành Nguyễn đã bước sang tuổi gần 40 với vóc dáng mảnh mai chẳng khác nào thười son rỗi. Hãy cùng nhìn ngắm thêm những hình ảnh của chị trong cuộc thi Duyên dáng Áo dài S Việt 2020

Một nguyên tắc được chị Lành Nguyễn chia sẻ cho hội chị em là chỉ tiêu thụ tinh bột vào ban ngày và hạn chế vào buổi tối. Đồng thời, ưu tiên những đồ ăn vặt lành mạnh như trái cây, các loại hạt và ngũ cốc.

Bên cạnh đó, một chế độ tập luyện đều đặn và khoa học là rất quan trọng. Không cần cường độ tập quá nhiều, chị em hãy lựa chọn cho mình môn thể thao phù hợp nhất với thể trạng và duy trì đều đặn tuần 3 – 4 buổi như chị Lành Nguyễn.

Như vậy, dù môi trường làm việc có bận rộn đến đâu thì cũng không quá khó để chị em có thể giữ cho mình làn da và vóc dáng như ý muốn. Phụ nữ trước tiên phải học cách yêu bản thân mình nên hãy dành thời gian để chăm sóc mình chị em nhé. Với những chia sẻ của chị Lành Nguyễn ở trên, chúc chị em sẽ ngày càng rạng rỡ và hạnh phúc.