Giải mã ý nghĩa 6 kiểu giấc mơ thường gặp và các dấu hiệu cảnh báo chớ nên bỏ qua

Có lẽ, mỗi người trong chúng ta đều đã từng trải qua những mơ ngọt ngào lẫn ác mộng. Đối với nhiều người, chừng nào các giấc mơ đó còn xuất hiện, họ sẽ không ngừng suy nghĩ về nó và cố gắng tìm ra ý nghĩa ẩn sau.

Thậm chí, trên thế giới ngày nay còn có cả một ngành học đặc biệt nghiên cứu về những điều xuất hiện trong giấc mơ của con người. Patricia Garfield- nhà tâm lý học và chuyên gia trong lĩnh vực giải mã giấc mơ nhận định các câu chuyện chúng ta gặp trong mộng tưởng sẽ phản ánh chính xác tình trạng hiện tại của mỗi người.

1. Rơi

Theo nhà tâm lý học Ian Wallace, giấc mơ nhìn thấy bản thân bị ngã thể hiện nỗi sợ bị mất kiểm soát . Điều này đưa ra cảnh báo rằng bạn đang chưa sẵn sàng hoặc cảm thấy áp lực với sự kiện nào đó trong cuộc sống như công việc, tài chính, các mối quan hệ...

Trong khi đó, một số nhà khoa học giải thích, giấc mơ bị rơi đơn giản là một phản ứng sinh học của cơ thể. Khi bắt đầu chìm vào giấc ngủ, hệ thống dây thần kinh bắt đầu tĩnh lại, huyết áp và nhịp tim giảm xuống. Khi đó, bộ não nhận thức thấy sự "thay đổi bất thường" này là nguy hiểm nên sẽ nhanh chóng đánh thức bạn một cách đột ngột.

Phiên bản ngược lại của giấc mơ bị rơi là mơ được bay lên/ Điều này mang ý nghĩa bạn sắp giải phóng bản thân khỏi những gánh nặng, chạm tới thành công và có được sự tự do đáng mơ ước.

2. Rụng răng, bị thương và tử vong

Trong khi ngủ, tiềm thức của chúng ta tự hiểu hàm răng tượng trưng cho vũ khí, sức mạnh và khả năng "cắn nát", chiến đấu lại mọi thứ xung quanh. Nhà tâm lý học Penney Peirce giải thích “Có thể do bạn đang cảm thấy không có gì bảo vệ bản thân và bất lực trong hiện thực.”

Nhiều người còn có mang ác mộng về việc bị thương hoặc cái chết tới. Tuy vậy, theo góc nhìn tâm lý học, đây không phải điều gì xấu bởi đơn giản đó là nỗi sợ hãi của chúng ta về các thay đổi không thể tránh khỏi đối với những người thân thiết.

Giấc mơ mang thai, sinh con cũng mang ý nghĩa đặc biệt ẩn sau đó

Nếu bạn nhìn thấy cái chết của chính mình, điều đó được hiểu là một phần nào đó trong bạn đang được thay thế, nhường chỗ cho sự kiện mới sắp xảy ra. Giấc mơ về sự chào đời hoặc mang thai cũng thường xuất hiện khi trong cuộc sống đang diễn ra một trải nghiệm thú vị như công việc hoặc dự án mới.

3. Thất bại trong kỳ thi hoặc buổi biểu diễn trước nhiều người

Bạn có từng mơ: mình sắp tham gia một kỳ thi rồi chợt nhận ra trong đầu "rỗng tuếch" hay ngay cả đứng trước đám đông cũng bị "cứng họng" không biết nói gì? Những giấc mơ dạng này, không chỉ học sinh, sinh viên mới thấy mà ngay cả những người trưởng thành cũng gặp phải.

Các nhà khoa học lý giải khả năng cao là bạn bị căng thẳng trước khi đi ngủ hoặc đang cực kỳ lo lắng về điều gì đó. Trong trường hợp này, tốt hơn hết, bạn nên nghỉ ngơi một thời gian ngắn và thư giãn thoải mái.

4. Mặc quần áo xấu hoặc không mặc gì cả

Trong giấc mơ, bạn xuất hiện ở nơi công cộng mà trên người không có "mảnh vải che thân" hoặc ăn mặc không phù hợp. Những giấc mơ như vậy thường theo sau bởi cảm giác xấu hổ, muốn "độn thổ".

Nhà tâm lý học Ian Wallace cho hay "điều đó có nghĩa rằng bạn cảm thấy dễ bị tổn thương trong công việc mới hoặc trong mối quan hệ mới. Bạn sợ người khác sẽ biết được điểm yếu và bất lợi của mình".

Tuy nhiên, nếu trong mơ bạn không cảm thấy xấu hổ mà thay vào đó là cảm thấy tự hào về bản thân thì giấc mơ lại mang ý nghĩa ngược lại. Có lẽ bạn đang thấy thiếu sự công nhận và ngưỡng mộ. Bạn khao khát người khác nhìn nhận và đánh giá tài năng, tính cách của mình một cách tích cực hơn.

Ngoài ra, nếu sắp phải tham gia một sự kiện quan trọng và bạn mơ thấy mình hoặc bạn bè ăn mặc không phù hợp, điều đó có nghĩa bản thân bạn đang có một số nghi ngờ về sự kiện đó. Ví dụ có thể thấy, một cô dâu mơ thấy chú rể của mình trong trang phục chú hề ngay trước khi đám cưới diễn ra.

5. Bị truy đuổi hoặc bắt bớ

Lauri Loewenberg - chuyên gia trong lĩnh vực giải mã giấc mơ chia sẻ "người có xu hướng tránh xung đột, hay "xù lông" hoặc sợ hãi gây ra lỗi lầm sẽ gặp giấc mơ bị rượt đuổi".

Những thứ đang đuổi theo bạn trong mơ tượng trưng cho cảm giác khó chịu hoặc tình huống mà bạn cố gắng không nghĩ đến trong cuộc sống hiện thực. Đó có thể là vấn đề nợ nần hoặc nghiện ngập.

Cũng có giả thuyết cho rằng những giấc mơ về việc chạy trốn khỏi một ai đó chỉ đơn giản là bản năng có sẵn trong gen của chúng ta do tổ tiên để lại khi không ngừng chạy trốn những kẻ săn mồi.

6. Đến muộn

Giấc mơ kiểu này xảy ra khá thường xuyên đối với nhiều người. Chuyên gia Michael R. Olsen lý giải giấc mơ này tượng trưng cho cho nỗi sợ hãi khi bỏ lỡ một điều gì đó rất quan trọng trong các mối quan hệ, ví dụ như trong việc nuôi dạy con.

Nếu bạn thường xuyên bị quá tải và không có nhiều thời gian để hoàn thành mọi việc trong cuộc sống thực, những giấc mơ đang báo hiệu đã đến lúc bạn nên xem xét lại lịch trình của mình và dành thời gian cho những việc thực sự quan trọng.