Cứ tưởng váng sữa là tốt nhưng mẹ cho ăn theo cách này thì con lại béo phì, thừa cân

1. Váng sữa chứa tới 50% là chất béo

Trong thành phần dinh dưỡng của váng sữa chứa nhiều chất béo, giàu dinh dưỡng, giúp trẻ cao lớn, thông minh vượt trội. Khi trẻ lười ăn bạn hãy con ăn ngay một hộp váng sữa.

Tuy nhiên, trên thực tế váng sữa là một chế phẩm từ sữa, có các dưỡng chất như như sữa, có lượng lipid cao nên cung cấp nhiều năng lượn cho bé khá tốt. Nhưng mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều dễ gây béo phì thừa cân cho bé.

Váng sữa không dành cho trẻ dưới 1 tuổi

2. Sai lầm khi cho trẻ dưới 1 tuổi ăn váng sữa

Nhiều bà mẹ do muốn con tăng cân nhanh nên cho bé ăn váng sữa từ khá sớm. Tuy nhiên, mẹ không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn váng sữa bởi váng sữa chứa nhiều chất béo khiến bé đầy bụng khó tiêu.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Hoàng Anh - Hiệp Hội Dinh Dưỡng Lâm Sàng Anh chia sẻ: Váng sữa có thành phần chất béo cao, nhưng ít dưỡng chất, một số có nhiều đường. Trong thành phần dinh dưỡng của váng sữa hàm lượng chất béo cao trong váng sữa không thích hợp cho hệ tiêu hóa bé dưới 1 tuổi. Chính vì vậy, nếu mẹ muốn cho bé ăn váng sữa hãy chờ bé trên 1 tuổi trở lên mới nên cho ăn.

Váng sữa giúp cho bé khỏe mạnh nhưng không nên cho bé ăn nhiều gây khó tiêu

3. Cho trẻ ăn váng sữa đúng cách

Với bé 12 tháng tuổi: Dùng không quá 30g/ngày (tương đương 1/2 hộp). Tuần không quá 3 ngày nếu bé ăn nhiều sẽ gây khó tiêu, béo phì thừa cân, ảnh hưởng tới sức khỏe của bé.

Với Bé trên 1 tuổi dùng không quá 50g/ngày (tương đương 1 hộp), tuần không quá 4 ngày giúp bé bổ sung dưỡng chất.