Chế độ ăn uống sau khi nhổ răng để vết thương mau lành, tránh nhiễm trùng

Thời gian có thể ăn uống lại bình thường sau nhổ răng là vấn đề quan trọng, có ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình phục hồi nhanh hay chậm của vết thương. Bởi vậy, cách tốt nhất là sau nhổ răng bạn nên chủ động hỏi bác sĩ về việc này để có kế hoạch ăn uống phù hợp.

 

Theo các nha sĩ, thông thường khoảng 3-4 tuần sau khi nhổ răng, vết thương sẽ lành hẳn, lúc này bạn hoàn toàn có thể ăn uống trở lại bình thường. Tuy nhiên, thời gian này cũng sẽ thay đổi phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau: loại răng được nhổ; chế độ chăm sóc vết thương sau khi nhổ; tay nghề của bác sĩ…

 

 

Sau nhổ răng, bác sĩ sẽ đưa ra một số lưu ý về chế độ ăn uống và vệ sinh răng miệng. Nếu tuân thủ đúng, thời gian lành vết thương sẽ nhanh hơn, có thể chưa tới 7 ngày là bạn có thể ăn uống lại bình thường. Ngoài ra, đối với răng hàm, đặc biệt là nhổ răng khôn mọc khó có chân răng lớn, vết thương rộng, tổn hại đến nhiều mô xung quanh, thời gian lành cũng sẽ lâu hơn. Thời gian vết thương lành sau nhổ răng cũng sẽ phụ thuộc nhiều vào phương pháp và tay nghề bác sĩ thực hiện. Cụ thể, nhổ răng bằng máy siêu âm Piezotome thời gian hồi phục sẽ nhanh hơn khi nhổ răng bằng khí cụ nha khoa. Bởi nó sẽ hạn chế tối đa tác động đến các mô nướu và xương hàm xung quanh chân răng cần nhổ. Đối với cơ địa bình thường, sức đề kháng tốt, sau khoảng 3-5 ngày người bệnh có thể ăn uống bình thường trở lại.

 

Một chế độ ăn uống tốt là yếu tố quan trọng giúp vết thương nhanh phục hồi sau nhổ răng. Thường các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên hạn chế ăn uống trong khoảng 24h sau nhổ răng để vết thương được ổn định.Trong những ngày mới nhổ răng, bạn nên ăn các loại thức ăn mềm, nguội, bổ dưỡng, uống nhiều nước; khi nhai tránh phần răng mới nhổ, tránh đồ ăn cứng, thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh. Hàng ngày nên súc miệng bằng nước muối.

 

 

Một số loại thực phẩm có thể giúp vết thương nhanh hồi phục sau nhổ răng bạn có thể tham khảo. Đó là dâu tây, trong dâu có hoạt chất trợ lực cho thuốc giảm đau, có tác dụng tương tự thuốc aspirin. Bên cạnh đó, sữa đậu nành được biết tới với tác dụng giúp máu nhanh đông, chất đạm lecithin trong đậu nành giúp vết thương mau lành. Đặc biệt có sữa chua, giúp tăng tác dụng khánh sinh chống nhiễm khuẩn nhờ có acidobacillus trong sữa. Nhưng lưu ý, bạn không nên ăn sữa chua quá lạnh và nên lựa chọn loại ít đường. Bạn có thể lựa chọn những loại thực phẩm mềm như: khoai lang, đu đủ, cà rốt, cháo, súp… để hạn chế việc nhai. Đồng thời cung cấp nguồn vitamin A cần thiết cho sự phục hồi của nướu và vết thương. Bạn cần lưu ý đảm bảo thức ăn luôn ở nhiệt độ ấm vừa phải vì vị trí vừa nhổ răng rất nhạy cảm với nhiệt.

 

 

Ngược lại, sau nhổ răng bạn không nên ăn các loại thức ăn, đồ uống lỏng ở nhiệt độ cao, bởi nhiệt độ cao có khả năng hòa tan cục máu đông, nguy cơ xương tiếp xúc với thực phẩm hay đồ uống, gây ra đau đớn. Bên cạnh đó, sau nhổ răng bạn không nên ăn nhiều những thực phẩm ngọt, bởi chất ngọt kết hợp với nước bọt gây ra phản ứng lên men làm tình trạng viêm kéo dài. Tránh ăn các loại thực phẩm dễ tạo thành vụn nhỏ trong khoang miệng: khoai tây, bánh quy, thực phẩm hạt rắc… Các mảnh thức ăn rơi vào vết thương khó làm sạch gây nhiễm trùng. Đặc biệt, bạn không nên uống các loại đồ uống có gas, chất kích thích, vì nó có thể làm giảm tác dụng của thuốc giảm đau.

 

Sau nhổ răng, bạn muốn làm sạch khoang miệng sạch sẽ nhưng lưu ý không tác động mạnh đến phần răng vừa nhổ. Có thể sử dụng một miếng gạc sạch ướt lau nhẹ nhàng vùng nướu răng. Đối với người nhổ răng khôn thường có hiện tượng sưng nướu, bạn có thể dùng túi đá lạnh để chườm lặp lại mỗi ngày khoảng 10 – 15 phút để tình trạng mau chóng thuyên giảm.

 

 

Như Quỳnh (t/h)