Cần lưu ý gì khi bổ sung vitamin D3K2 cho trẻ

Bổ sung vitamin rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, vitamin D là dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Khi thiếu vitamin D, hệ xương và hệ miễn dịch của trẻ sẽ chậm phát triển, thậm chí có nguy cơ không phát triển bình thường. Điều này làm trẻ dễ mắc bệnh, suy dinh dưỡng, thấp còi và nhẹ cân. Đặc biệt, nếu không được cung cấp đủ vitamin D, quá trình vôi hóa ở xương và sụn không diễn ra đầy đủ, dẫn đến sụn phát triển bất thường và xương bị biến dạng. Hệ miễn dịch suy giảm do thiếu Vitamin D cũng khiến trẻ dễ mắc các bệnh lý như vàng da và suy hô hấp.

Theo ước tính của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), chỉ khoảng 5% – 13% trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn và 20% – 37% trẻ sơ sinh dùng sữa công thức được bổ sung đủ vitamin D hàng ngày.

Vitamin D đóng vai trò hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi và photphat từ ruột và thận, qua đó tăng cường hiệu quả chuyển hóa hai chất này. Lượng canxi được chuyển hóa sau đó sẽ lắng đọng vào xương, giúp xương phát triển chắc khỏe hơn. Ngoài ra, vitamin D còn thúc đẩy hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả và hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp trẻ khỏe mạnh, ít ốm vặt và giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm.

Bên cạnh vitamin D, vitamin K2 cũng có vai trò vô cùng quan trọng đối với trẻ nhỏ, đặc biệt trong quá trình hình thành hệ xương và răng. Loại vitamin này cần thiết trong giai đoạn phát triển thể chất của trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời. Việc bổ sung đầy đủ vitamin K2 giúp cải thiện đáng kể các chỉ số cơ thể, bao gồm cân nặng, chiều cao, mật độ và khối lượng xương.

Vitamin K2 không chỉ giúp liên kết canxi với protein mà còn hỗ trợ vận chuyển canxi đến các mô xương. Khi trẻ bị thiếu hụt vitamin K2, cơ thể có thể dư thừa canxi, dẫn đến các vấn đề như táo bón, mệt mỏi, chán ăn, hay cảm giác buồn nôn.

Ngộ độc vì bổ sung Vitamin quá liều

Bệnh viện Nhi Trung ương từng tiếp nhận và điều trị cho bệnh nhi 6 tháng tuổi nhập viện trong tình trạng quấy khóc, nôn, đi tiểu nhiều, có dấu hiệu mất nước nặng và giảm 0,7kg trong vòng 1 tháng do ngộ độc vitamin D.

Khai thác bệnh sử, gia đình bệnh nhi cho biết, trước khi nhập viện 3 tháng, gia đình được một người quen cho 2 lọ vitamin D3+K2 có hình thức bên ngoài giống nhau (1 lọ dành cho người lớn và 1 lọ dành cho trẻ em). Tuy nhiên, do nghĩ cả 2 lọ vitamin D này đều dùng được cho trẻ em đã cho bé N.V uống nhầm lọ vitamin D3+K2 MK7 5000IE/ 200μg dành cho người lớn với liều lượng 3 giọt/ngày (5.000IU/giọt), có nghĩa là trẻ đã uống ~ 15.000 IU/ngày (cao gấp nhiều lần liều lượng tối đa vitamin D dùng cho trẻ 6 tháng tuổi), chỉ khi bác sĩ thông báo trẻ bị ngộ độc vitamin D và đối chiếu với lọ thuốc trẻ uống thì gia đình mới phát hiện ra sự nhầm lẫn.

Bổ sung vitamin qua liều có thể bị ngộ độc

Mặc dù cần thiết cho sự phát triển, nhưng nếu dùng vitamin D3K2 cho trẻ nhỏ quá liều lượng có thể khiến trẻ ngộ độc, gây ra hậu quả nghiêm trọng. Theo BS Nguyễn Thị Hương -  Khoa Dinh dưỡng Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á, sử dụng quá liều vitamin D3 có thể làm tăng hấp thu canxi từ ruột, dẫn đến mức canxi máu cao, gây ra các triệu chứng như buồn nôn, nôn, đau bụng, mất nước, và thậm chí tổn thương thận.

“Ở trẻ nhỏ, tăng canxi máu có thể ảnh hưởng đến tăng trưởng và sự phát triển của xương; gây vôi hóa động mạch, mô mềm hoặc thận, dẫn đến nguy cơ suy thận”, BS Hương cho hay.

Tương tự, bổ sung dư vitamin K2 có thể làm thay đổi hiệu quả của thuốc đối với trẻ em đang sử dụng thuốc chống đông máu hoặc có các vấn đề đông máu.

“Việc bổ sung vitamin D3 và K2 quá mức cho trẻ có thể dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe. Mặc dù cả hai loại vitamin này đều đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển xương và các chức năng sinh lý khác, nhưng nếu sử dụng vượt quá nhu cầu, chúng có thể gây ra nhiều tác hại.

Đặc biệt, việc dư thừa vitamin D có thể làm tăng nguy cơ tăng canxi máu, gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể trẻ. Vì vậy, cần đảm bảo cung cấp vitamin với liều lượng phù hợp theo độ tuổi và luôn tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng cho trẻ”, BS Hương nhấn mạnh.

BS Hương khuyến cáo, việc bổ sung vitamin D3 và K2 nên được thực hiện dưới sự giám sát y tế, đặc biệt khi có các yếu tố nguy cơ như bệnh lý mạn tính. Trẻ dưới 3 tuổi cần khoảng 400 IU/ngày, nhưng không nên vượt quá 1.000–2.000 IU/ngày (tùy độ tuổi và chỉ định y tế). Bên cạnh đó, đảm bảo trẻ có chế độ ăn cân đối với các thực phẩm giàu vitamin D (cá hồi, lòng đỏ trứng) và K2 (pho mát, thịt, trứng).

Loạn quảng cáo D3K2

Vào năm 2020, Sunday Natural có thông báo về việc “sản phẩm mới vitamin D3K2 MK7 200 IE + 10 μg, được thiết kế riêng phù hợp với thời tiết và khí hậu Việt Nam. Mẫu mới chỉ khác mẫu cũ ở liều lượng vitamin K2 trong mỗi giọt (10 μg thay vì 15 μg). Liều dùng cho từng độ tuổi vẫn giống như sản phẩm cũ. Vì là sản phẩm thiết kế riêng để phù hợp với thời tiết và môi trường tại Việt Nam”.

Tuy nhiên, hiện nay sản phẩm D3 + K2 trên thị trường và nhiều website, mạng xã hội (chưa được kiểm chứng) lại đang có hàm lượng 15 mcrg. Điều này, cũng khiến cho nhiều người tiêu dùng đang khó khăn tìm được sản phẩm “phù hợp với thời tiết và khí hậu Việt Nam”.

Thêm vào đó, những quảng cáo của D3K2 với hình ảnh người mẹ cho hẳn pipet vào miệng con để ngậm rồi nhét lại vào chai D3k2 để sử dụng tiếp cho các lần sau. Đây là 1 cách hướng dẫn sử dụng cực kì nguy hiểm vì theo các chuyên gia: Đây là 1 cách hướng dẫn sử dụng cực kì nguy hiểm vì miệng là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn và mảng bám thức ăn, khi con ngậm hẳn đầu pipet như vậy sẽ bị nhiễm vi khuẩn và có thể sinh sôi nảy nở trong lọ đang dùng dở dẫn đến biến đổi chất lượng sản phẩm hoặc sinh ra các chất nguy hại. Hơn nữa, pipet là ống thủy tinh, nếu không may con đùa nghịch cắn mạnh sẽ gây vỡ thủy tinh ngay trong miệng của trẻ.

Các chuyên gia khuyến cáo, bố mẹ phải hết sức cẩn trọng khi sử dụng D3K2 cho con. Ngoài ra, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để việc bổ sung vitamin cho con đúng cách và an toàn. Các bậc phụ huynh cần lên tiếng và chọn lựa các sản phẩm uy tín, minh bạch và xứng đáng với niềm tin của mình.

Tú Uyên