Kỷ Niệm 50 năm ngày thành phố Sài Gòn - Gia Định vinh dự mang tên Chủ Tịch Hồ Chí Minh

Cẩm nang dinh dưỡng, sống khỏe ngày 14/11/2019: Nguy hại từ thói quen ăn mặn, giảm cân từ giấc ngủ

Nhiều chuyên gia nhận định, thói quen ăn uống theo kiểu “chém to kho mặn” của người Việt đang tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm khôn lường, là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh, thậm chí có thể gây tử vong.

1. Trăm nghìn bệnh tật, thậm chí cả ung thư từ thói quen ăn mặn đáng sợ của người Việt
 
Nhiều chuyên gia nhận định, thói quen ăn uống theo kiểu “chém to kho mặn” của người Việt đang tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm khôn lường, là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh, thậm chí có thể gây tử vong. Xem thêm
 
2. Mê mẩn mâm cơm nấu cho vợ bầu chẳng khác nào “siêu đầu bếp” của anh chồng đảm Hà Nội
 
Những món ăn cầu kỳ dinh dưỡng cùng những mâm cơm được trình bày tỉ mỉ đẹp mắt, chẳng ai có thể nghĩ rằng đây là thành quả thuộc về đấng mày râu. Xem thêm
 
3. Mùa lạnh đến rồi, cách bạn giữ ấm đôi tay cũng bật mí liệu bạn sớm có người yêu hay không này
 
Chỉ với hành động đơn giản là cách bạn giữ ấm đôi tay khi trời trở lạnh cũng thể hiện rất nhiều điều thú vị về tính cách và tình yêu của bạn. Xem thêm
 
4. Bất ngờ chưa: Ngủ ngon là phương pháp giảm cân vô cùng hiệu quả
 
Nhiều khi bạn cứ loay hoay tìm mọi cách để giảm cân mà không hề biết rằng, phương pháp đơn giản nhất chính là đến từ giấc ngủ hàng ngày. Xem thêm
 
5. Ngừng ngay những bài tập cường độ cao nếu có những dấu hiệu này
 
Bạn đang tiến tới mục tiêu có được thân hình mơ ước và dành hết thời gian rảnh rỗi ở phòng tập với các bài tập cường độ cao. Tuy nhiên, nhiều khi tập quá sức còn có hại hơn là không tập thể dục. Xem thêm
 
Thùy Nguyễn (t/h)