Biểu hiện trên da có thể là dấu hiệu của tiền tiểu đường

Tại sao những thay đổi về da có thể xảy ra ở bệnh nhân tiền tiểu đường?

Tiến sĩ Anusha Nadig, Chuyên gia tư vấn - Nội tiết, Bệnh viện Fortis, Đường Bannerghatta, Bengaluru (Ấn Độ) cho biết: "Da sẫm màu, đặc biệt là ở những vùng như nách, cổ và lưng, có thể là dấu hiệu của tiền tiểu đường, còn gọi là bệnh gai đen". Điều này xảy ra khi mức insulin cao trong máu thúc đẩy các tế bào da phát triển nhanh hơn. Lượng insulin dư thừa gây ra những thay đổi về kết cấu và sắc tố của da, khiến da dày lên và sẫm màu hơn.

Tiền tiểu đường xảy ra khi các tế bào trong cơ thể bạn không phản ứng bình thường với insulin. Khi điều đó xảy ra, tuyến tụy của bạn sẽ phải sản xuất nhiều insulin hơn để cố gắng khiến các tế bào phản ứng, cuối cùng dẫn đến tăng lượng đường trong máu, có thể gây ra tiền tiểu đường và tiểu đường loại 2 nếu không được kiểm soát.

Theo Tiến sĩ Nadig, hầu hết những người mắc tiền tiểu đường không biểu hiện triệu chứng, đó là lý do tại sao việc kiểm tra sức khỏe và xét nghiệm máu lượng đường trong máu thường xuyên.

Thay đổi lối sống có thể ngăn ngừa sự tiến triển

Tiến sĩ Nadig cho rằng thay đổi lối sống có thể ngăn ngừa bệnh tiền tiểu đường tiến triển. Các biện pháp hiệu quả bao gồm giảm cân, tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài ra, việc bỏ hút thuốc giúp kiểm soát căng thẳng và giải quyết rối loạn giấc ngủ, góp phần vào công tác phòng ngừa.

Các thói quen ăn uống cụ thể cũng sẽ giúp bạn cải thiện bệnh tiền tiểu đường bao gồm áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải, cắt giảm đường bổ sung và tập trung vào carbohydrate phức hợp, rau.

Theo Onlymyhealth