Bí quyết mang thai đôi tự nhiên hiệu quả

31/07/2020 17:12

Rất nhiều chị em phụ nữ mong muốn được mang thai đôi. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể mang thai đôi một cách tự nhiên. Hãy tưởng tượng nếu bạn chỉ trải qua một lần đau đẻ mà có đến 2 bé cưng chào đời thì thật hạnh phúc.

Các hình thức sinh đôi

Sinh đôi cùng trứng xuất hiện khi một trứng được thụ tinh chia ra và phát triển thành hai bào thai. Về mặt di truyền, hai đứa trẻ này hoàn toàn giống nhau. Chúng sẽ có cùng giới tính và trông rất giống nhau.

Sinh đôi khác trứng xuất hiện khi hai trứng tách biệt nhau được thụ tinh bởi hai tinh trùng khác nhau. Trong trường hợp này, sinh đôi có thể là hai nữ, hai nam hoặc một nam và một nữ. Về mặt di truyền, hai đứa trẻ này cũng như các anh chị em ruột sinh cách năm.

5 cách sinh đôi con trai dễ thành công bố mẹ nên biết - Eveline Care

Các phương pháp giúp tăng khả năng mang thai đôi hiệu quả

1. Phương pháp tự nhiên

Ăn nhiều các sản phẩm làm từ sữa

Phụ nữ thường xuyên tiêu thụ các sản phẩm làm từ sữa có cơ hội sinh đôi cao gấp 5 lần so với những phụ nữ khác. Nguyên nhân không nằm ở các sản phẩm làm từ sữa mà ở các hormone có trong sữa. Những hormone này giúp bạn có khả năng mang thai đôi rất cao.

Ăn khoai lang

Khoai lang giúp kích thích buồng trứng một cách tự nhiên, nên sẽ có nhiều trứng rụng hơn trong ngày rụng trứng. Điều này làm tăng cơ hội sinh đôi. Phụ nữ châu Phi có cơ hội sinh đôi cao hơn vì họ ăn khoai lang mỗi ngày. Một số thực phẩm khác cũng có khả năng kích thích trứng rụng là đậu phụ, đậu nành, lúa mì nguyên hạt và ngũ cốc.

Ngưng uống thuốc tránh thai

Thuốc ngừa thai có vai trò then chốt trong việc giúp bạn mang thai đôi. Khi bạn ngừng uống thuốc tránh thai, cơ thể bạn sẽ cần một thời gian để quay lại với nhịp sinh học trước đây. Điều này khiến cho lượng hormone trong cơ thể cao bình thường. Nếu bạn mang thai ở thời điểm này, bạn sẽ có nhiều cơ hội sinh đôi hơn.

Mang thai khi đang cho con bú

Nếu bạn đang con nuôi con bằng sữa mẹ mà lại cấn thai một lần nữa thì có khả năng bạn sẽ sinh đôi. Lúc này, cơ thể có hàm lượng hormone prolactin cao, làm tăng khả năng sinh đôi.

Người chồng ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm

Những thực phẩm giàu kẽm như rau có màu xanh lá như cải bó xôi, hàu, tôm và các loại hạt như hạt bí giúp thúc đẩy việc sản xuất tinh trùng. Do đó, làm tăng khả năng mang thai song.

Thử các tư thế quan hệ giúp mang song thai

Tư thế quan hệ từ phía sau: Người nữ sẽ nâng vòng 3 lên, nam giới sẽ thâm nhập từ phía sau. Ở tư thế này, bạn sẽ dễ mang thai song sinh hơn vì tinh trùng dễ dàng tiếp cận với cổ tử cung.

Tư thế truyền thống: Người nam nằm phía trên và người nữ nằm phía dưới. Tư thế này giúp tinh trùng dễ dàng xâm nhập và giúp mang thai đôi.

Cách quan hệ để có thai nhanh và hiệu quả nhất cho các cặp vợ chồng

2. Phương pháp hỗ trợ sinh sản để mang thai song sinh

Phương pháp hỗ trợ sinh sản có thể làm tăng cơ hội mang thai song. Bạn hãy đến nói chuyện với bác sĩ để được cung cấp những gợi ý tốt nhất.

Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF)

Những phụ nữ thụ tinh trong ống nghiệm thường có từ 20 – 40% cơ hội sinh đôi. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào số lượng phôi đặt trong tử cung. Đã có nhiều bằng chứng chứng minh rằng phụ nữ thực hiện các phương pháp hỗ trợ sinh sản thường có cơ hội mang thai cùng trứng.

Phương pháp hỗ trợ sinh sản để sinh đôi

Bơm tinh trùng vào tử cung (IUI)

Bơm tinh trùng được thực hiện bằng cách đưa một ống thông rất nhỏ, mềm, mảnh đi qua cổ tử cung nhằm mục đích bơm tinh trùng đã lọc rửa vào buồng tử cung. Tuy nhiên, nếu chỉ sử dụng kỹ thuật này thôi thì bạn cũng ít có khả năng mang thai đôi.

3. Sử dụng thuốc bổ trợ tăng cơ hội mang song thai

Những dưỡng chất bổ dưỡng sau có thể giúp bạn tăng khả năng mang song thai:

Axit folic

Phụ nữ sẽ tăng cơ hội sinh đôi nếu bổ sung nhiều axit folic trước khi mang thai. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khác lại cho kết quả ngược lại.

Thế nhưng, dù thế nào thì axit folic cũng giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh và giúp bé phát triển tốt hơn. Những phụ nữ thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm và đã bổ sung axit folic trước đây sẽ tăng khả năng sinh đôi.

Gonadotropin

Đây là loại thuốc làm tăng cơ hội mang song thai vì giúp trứng phát triển khỏe mạnh. Gonadotropin có thể kích thích nhiều trứng rụng ở cùng một thời điểm. Bác sĩ có thể kê toa cho bạn nếu cần thiết.

Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ ước tính rằng có tới 30% các trường hợp mang thai sinh đôi hoặc đa thai xảy ra trong khi sử dụng gonadotropin.

Progesterone

Progesterone giúp tăng cường niêm mạc tử cung, làm tăng cơ hội mang thai đôi. Khi nhiều trứng được thụ tinh, chúng sẽ dễ dàng gắn vào thành tử cung và tạo ra thai kỳ khỏe mạnh.

Dùng thuốc để sinh đôi

Clomid (Clomiphene citrate)

Clomid là loại thuốc tránh thai phổ biến nhất làm tăng từ 7 – 8% cơ hội sinh đôi. Loại thuốc này có thể được sử dụng trước khi áp dụng các phương pháp hỗ trợ sinh sản. Bên cạnh đó, nó còn giúp nam giới điều trị việc mất cân bằng hormone, làm ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ sử dụng loại thuốc này để điều trị khả năng sinh sản có nhiều khả năng sinh đôi hơn so với người không dùng.

Parlodel

Bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ, khoảng 5 ngày mỗi tháng. Thuốc này giúp làm giảm hormone prolactin và làm tăng sản xuất hormone kích thích nang trứng. Do đó, nó giúp trứng rụng nhiều, tăng cơ hội sinh đôi.

Pergonal

Đây là loại thuốc phổ biến làm tăng cơ hội sinh đôi. Nó giúp kích thích vùng dưới đồi để cung cấp các hormone luteinizing gây ra sự rụng trứng.

Humegon

Humegon có thành phần chính là menotrophin hoạt tính giúp kích thích sự rụng trứng. Nó kích thích trứng chín và tiết ra steroid sinh dục. Bên cạnh đó, nó cũng được sử dụng chung với các phương pháp hỗ trợ điều trị sinh sản.

4. Thảo mộc giúp tăng khả năng sinh đôi

Bên cạnh thuốc, một số loại thảo mộc tự nhiên sau cũng giúp bạn tăng khả năng sinh đôi.

Dầu hoa anh thảo

Dầu hoa anh thảo có công dụng làm tăng khả năng thụ thai bằng cách giúp thúc đẩy quá trình sản xuất chất nhầy cổ tử cung. Chất nhầy tốt sẽ giúp cho tinh trùng sống trong buồng trứng lâu hơn. Bạn có thể uống dầu hoa anh thảo dạng viên nang vào những ngày hành kinh và kéo dài cho đến ngày rụng trứng.

Cam thảo

Cam thảo giúp kiểm soát nồng độ testosterone và estrogen, hỗ trợ quá trình thụ thai. Đây cũng là loại thảo mộc giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và theo dõi ngày rụng trứng dễ dàng hơn.

Dầu hạt lanh

Dầu hạt lanh làm tăng khả năng sinh sản và tăng cơ hội sinh thường một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, nó còn giúp sản xuất hormone và điều hòa kinh nguyệt. Đảm bảo sự cân bằng giữa progesterone và estrogen.

Giới thiệu thành phần thảo mộc An Nhiên

Bột mì

Bột mì được đánh giá là hiệu quả nhất trong việc tăng khả năng thụ thai và cơ hội sinh đôi. Các hormone phytoestrogen có trong mì giúp điều hòa hormone nữ.

Cây trinh nữ

Cây trinh nữ có thể giúp điều trị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Ngoài ra, loại thảo mộc này còn có khả năng điều hòa hormone, giảm lượng androgen và thúc đẩy chức năng rụng trứng. Quan trọng hơn, cây trinh nữ rất hữu ích trong việc làm tăng cơ hội sinh đôi.

Với những thông tin trên đây sẽ giúp bạn có thêm những phương pháp tham khảo về việc mang thai đôi một cách tự nhiên và hiệu quả. Chúc bạn và gia đình sớm nhận được tin vui nhé!