Bà bầu bị thiếu máu nặng: Biện pháp khắc phục để không gây ảnh hưởng tới mẹ và con

Nguyên nhân khiến bà bầu bị thiếu máu

Dưới đây là một số nguyên nhân có thể khiến bà bầu bị thiếu máu :

–  Thiếu máu thiếu sắt: Khi mang thai, thai nhi được nuôi dưỡng bởi máu của người mẹ, đặc biệt trong 3 tháng cuối của thai kỳ. Nếu bà bầu không đủ sắt để tạo máu có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt. Đây là loại thiếu máu phổ biến nhất trong thai kỳ.

Tham khảo: Thuốc sắt cho bà bầu.

– Thiếu máu thiếu vitamin B12: Vitamin B12 rất quan trọng trong việc tạo ra các tế bào hồng cầu và protein. Ăn thực phẩm có nguồn gốc từ động vật, như sữa, trứng, thịt và thịt gia cầm.. có thể ngăn ngừa thiếu vitamin B12.Những người ăn chay thường dẫn đến thiếu VItamin B12.

–  Thiếu acid folic (folate): là vitamin B9 có tác dụng với sắt giúp phát triển tế bào. Bà bầu không có đủ folate có thể bị thiếu sắt dẫn đến thiếu máu. Axit folic giúp giảm nguy cơ sinh con với một số dị tật bẩm sinh của não và tủy sống nếu cung cấp đủ khi mang thai.

Thiếu máu ở mẹ bầu có nguy hiểm không?

Thiếu máu ở phụ nữ mang thai nếu không được chữa trị kịp thời sẽ rất nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Mẹ bầu thiếu máu dễ bị sảy thai, nhau tiền đạo, nhau bong non, cao huyết áp thai kì, tiền sản giật, ối vỡ sớm, băng huyết sau sinh, nhiễm trùng hậu sản. Băng huyết sẽ đe dọa tính mạng người mẹ.

Thiếu máu gây nên tình trạng thiếu oxy ở các tổ chức. Đặc biệt ở một số cơ quan như tim, não, gây ra hiện tượng khó thở, nhức đầu, giảm hiệu quả công việc, giảm chất lượng cuốc sống.

Trẻ sinh ra bởi những người mẹ thiếu máu cũng dễ bị thiếu máu. Bên cạnh đó, trẻ còn có khả năng bị nhẹ cân, sinh non tháng, giảm sức đề kháng, khiến bé dễ mắc bệnh hơn so với bình thường, nguy cơ bệnh tim mạch cao. Khi lớn lên, sự phát triển về nhận thức của những trẻ có mẹ bị thiếu máu thường kém hơn so với những bà mẹ khỏe mạnh.

Bà bầu thiếu máu phải làm sao?

Thiếu máu nặng khi mang thai làm tăng nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân và trầm cảm sau sinh. Một số nghiên cứu cũng cho thấy tăng nguy cơ tử vong trẻ sơ sinh ngay trước hoặc sau khi sinh. Vậy mẹ bầu nên làm gì để phòng ngừa và điều trị thiếu máu?

Khi mẹ bầu bị thiếu máu việc điều trị sẽ phụ thuộc vào các triệu chứng, tuổi tác và sức khỏe nói chung của bà bầu. Nó cũng sẽ phụ thuộc vào mức độ nặng nhẹ của tình trạng thiếu máu.

Thiếu máu khi mang thai có thể dễ dàng được điều trị bằng cách bổ sung sắt hoặc vitamin hàng ngày thông qua thực phẩm hoặc có thể bằng các loại thuốc bào chế sẵn tiện lợi và dễ dùng.

Mẹ bầu nên làm gì để phòng thiếu máu?

Để tránh được tình trạng thiếu máu khi mang thai. Các bà bầu nên cần cung cấp cho mình đủ chất dinh dưỡng. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh trước và trong khi mang thai để có đủ sắt.

Nguồn thực phẩm giàu sắt như :

– Các loại thịt: Các loại thịt có màu đỏ như thịt bò, thịt lợn nạc, gan động vật ( lợn, gà, vịt..)

– Rau quả : gồm rau cải xoong, cải xoăn,súp lơ, quả mâm xôi, đu đủ, chuối.

– Cây họ đậu. Đậu lima và đậu xanh, đậu Hà Lan.

– Bánh mì và men lúa mì nguyên chất men

– Bánh mì trắng, mì ống, gạo và ngũ cốc làm giàu sắt

– Ngoài ra lượng sắt lớn chứa trong cá hồi, tôm, cá rô phi, cá ngừ và trứng..

- Các loại hạt chứa nhiều sắt như: Hạnh nhân, đậu phộng, hạt vừng,… vừa giúp bổ sung sắt cho cơ thể vừa tốt cho sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, trong các loại hạt còn rất giàu omega 3 là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển não bộ của thai nhi.

- Bổ sung các loại trái cây giàu sắt như: nho, sung, lựu,… Nho được coi là một loại “thuốc bổ” tuyệt vời, rất giàu sắt, canxi, photpho và vitamin, giúp mẹ bầu tránh khỏi tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Lựu rất giàu acid folic, sắt, đồng, kali,… Sử dụng các loại hoa quả giàu sắt thường xuyên sẽ giúp đảm bảo lưu lượng cũng như chất lượng máu trong cơ thể thai phụ.

- Ngoài tác dụng làm tăng sức đề kháng, khả năng miễn dịch, giúp chống oxi hóa,… vitamin C còn được biết đến với tác dụng làm tăng hấp thu sắt vào cơ thể, vì vậy, khi bổ sung sắt, bạn nên uống thêm một cốc nước cam, hoặc sử dụng các loại trái cây giàu vitamin C như dâu tây, đu đủ, kiwi,… Nên uống ít nhất 1000mg vitamin C tương ứng khoảng 2 quả cam mỗi ngày để đảm bảo đủ lượng canxi cơ thể cần.

- Bên cạnh đó các mẹ cũng nên uống các sản phẩm bổ sung sắt sau khi nhận được sự tư vấn của bác sỹ.