4 giây – 2 phút – 72 giờ – 21 ngày: Công thức giúp bạn đạt mọi mục tiêu trong cuộc sống

Đây là công thức đơn giản và vô cùng thiết thực mà bạn có thể áp dụng mọi lúc, mọi nơi trong cuộc sống hàng ngày.

 

 

 

 

Trong cuộc sống hàng ngày con người thường xuyên phải đưa ra những quyết định, lựa chọn. Ngay từ buổi sáng đã phải đấu tranh, lựa chọn giữa việc thức dậy sớm hay ngủ thêm chút nữa, sau đó là việc ăn sáng bằng bánh mì hay cơm, mặc bộ quần áo nào ra ngoài,… cứ thế trong suốt một ngày chúng ra phải đưa ra quyết định lên tới hàng trăm lần.

 

Với những việc nhỏ nhặt như trên thì chúng ta thường có thể đưa ra quyết định nhanh chóng, tuy nhiên, với các quyết định quan trọng chúng ta lại trì hoãn.

 

Để mỗi người không phải hối hận với sự lựa chọn của mình, Peter Bregman, tác giả cuốn sách "Luật 4 giây" khuyên rằng nên hít thở thật đều và sâu trong vòng 4 giây trước khi đưa ra quyết định. Làm như vậy bạn sẽ không đưa ra quyết định một cách vội vã và có thời gian để đánh giá kết quả của hành động.

 

 

 

 

Thực tế có rất nhiều việc dễ dàng, có thể hoàn thành ngay trong 1-2 phút nhưng chúng ta vẫn không thực hiện ngay mà luôn để đến hạn chót. Lâu dần, các công việc nhỏ tích tụ lại và đình trệ khiến bạn rơi vào bế tắc, ngao ngán không biết bắt đầu từ lâu. Luật 2 phút sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng công việc ngập đầu do thói quen thích trì hoãn này.

 

Không những vậy, luật 2 phút cũng có thể giúp bạn đạt được các mục tiêu lớn. Thường những mục tiêu lớn sẽ rất khó thực hiện, tốn nhiều thời gian và công sức, tuy nhiên, nếu bạn biết cách chia mục tiêu lớn thành các mục tiêu nhỏ chỉ mất khoảng 2 phút để hoàn thành thì việc thực hiện sẽ dễ dàng hơn nhiều.

 

 

 

 

Đó là lời khuyên của Bodo Schäfer -  một tác giả, diễn giả, doanh nhân thành đạt người Đức. Các cuốn sách về kinh doanh, tài chính và gây dựng sự nghiệp của Bodo Schäfer được dịch ra nhiều thứ tiếng và được yêu thích tại nhiều quốc gia.

 

Schäfer quan niệm đừng bao giờ đặt ra các nhiệm vụ kéo dài quá 72 giờ vì chúng rất dễ bị trì hoãn.

 

 

 

 

Hãy biến các hành động, công việc bạn phải làm hàng ngày trở thành thói quen. Như vậy, bạn có thể dễ dàng thực hiện chúng mà không còn phải trì hoãn.

 

Ban đầu, bạn sẽ gặp khá nhiều khó khăn để hoàn thành tất cả công việc trong thời gian quy định. Tuy nhiên, một khi đã làm được, bạn sẽ cảm thấy quen dần và có thể hoàn thành công việc một cách dễ dàng.

 

 

 

 

Nguyên tắc này đã giúp cho nhiều doanh nhân, triệu phú trên thế giới đạt được thành công. Thậm chí tác giả Malcolm Gladwell cũng từng nhắc đến luật 10.000 giờ trong cuốn "Những kẻ xuất chúng" (Outliers: The Story of Succes).

 

Nếu quan tâm, yêu thích một lĩnh vực gì đó, bạn hãy lập kế hoạch để nghiên cứu, học tập, thực hiện công việc thuộc lĩnh vực đó. Nếu dành thời gian duy trì hàng ngày, đều đặn thì sau khoảng 10.000 giờ bạn sẽ trở thành chuyên gia trong lĩnh vực bạn yêu thích.

 

Đừng để thói quen trì hoãn tiếp tục cản trở con đường thành công của bạn. Đừng tiếp tục lập ra các danh sách mục tiêu mà bạn chẳng bao giờ thực hiện được. Hãy thay đổi cuộc sống ngay từ bây giờ bằng cách áp dụng công thức diệu kỳ: 4 giây - 2 phút - 72 giờ - 21 ngày!