Bà bầu nên ăn những thực phẩm này để thai nhi "nói không" với dị ứng ngay từ trong bụng mẹ
Theo nghiên cứu nếu trong gia đình có người bị dị ứng thì sẽ có tới 40% khả năng thai nhi chào đời sẽ bị viêm da dị ứng, hen suyễn, viêm mũi dị ứng. Thậm chí khi lớn lên trẻ sẽ bị dị ứng với một loại thực phẩm nào đó. Vậy các bà bầu nên ăn món ăn gì để con sinh ra hạn chế tối đa tình trạng bị dị ứng.
Bà bầu nên ăn nhiều rau xanh và cá
Trong rau xanh và cá có những thành phần an toàn với người hay bị dị ứng. Ăn những loại thực phẩm này vừa giúp bổ sung nhiều dinh dưỡng cho cả mẹ và bé mà còn giúp thai nhi có hệ miễn dịch tốt. Vì vậy hệ thống miễn dịch tốt sẽ giúp miễn dịch trước vấn đề dị ứng. Vì vậy các bà bầu nên ăn đó chính là các loại rau xanh, cá hồi, cà rốt...
Bà bầu nên ăn giàu vitamin D
Vitamin D là những chất giúp thai nhi phát triển xương, cơ, giúp hạn chế tối đa các loại bệnh vặt và dị ứng. Các thực phẩm giàu vitamin D kể tới như sữa, trứng, ngũ cốc, các loại nấm...
Vì vậy các mẹ nên tích cực ăn các loại thực phẩm trên để vừa tốt cho cả mẹ và con
Mẹ bầu nên ăn nhiều loại hạt như: vừng, đậu, lạc
Chuẩn bị cho sức khoẻ và sự phát triển của thai nhi từ trong bụng mẹ là điều mà ai cũng quan tâm. Trong quá trình mang bầu nếu mẹ bầu chọn lựa được những loại thực phẩm tốt, phù hợp sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho thai nhi, giúp thai nhi chống lại sự dị ứng sau này.
Nếu các mẹ có tiền sử bị dị ứng thì cần phải có sự chuẩn bị cần thiết để con không bị ảnh hưởng, phòng tránh, điều trị từ sớm sẽ giúp tương lai con phát triển mạnh khoẻ hơn.
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Cà Mau: Tăng cường thực hiện công tác chăm sóc sức khỏe người lao động, phòng chống bệnh nghề nghiệp
Chủ tịch UBND tỉnh vừa có công văn chỉ đạo các Sở: Y tế, Lao động - Thương binh và Xã hội, Xây dựng, Công Thương, Thông tin và Truyền thông, Nông nghiệp và Phát triển nông thôn; UBND các huyện, TP. Cà Mau tăng cường thực hiện công tác chăm sóc sức khỏe người lao động, phòng chống bệnh nghề nghiệp.March 28 at 2:27 pm -
Đà Nẵng: Lồng ghép nội dung giáo dục phòng chống bạo lực học đường, phòng ngừa tội phạm và tệ nạn xã hội vào chương trình giáo dục
Vừa qua, UBND TP. Đà Nẵng ban hành Kế hoạch số 72/KH-UBND về việc triển khai thực hiện Chỉ thị số 02/CT-TTg ngày 26/1/2024 của Thủ tướng Chính phủ về tăng cường công tác phối hợp giữa nhà trường, gia đình và xã hội trong phòng chống bạo lực học đường, phòng ngừa tội phạm và tệ nạn xã hội trong học sinh, sinh viên trên địa bàn thành phố.March 26 at 5:00 pm -
Đồng Tháp: 3.000 người tham gia Ngày chạy Olympic vì sức khoẻ toàn dân năm 2024
Sáng 23/3, tại TP. Cao Lãnh diễn ra lễ phát động cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại” và Ngày chạy Olympic vì sức khoẻ toàn dân, với sự tham dự của khoảng 3.000 người là cán bộ, công chức, viên chức, chiến sĩ (công an, quân đội), học sinh, sinh viên và đoàn thanh niên trên địa bàn tỉnh.March 25 at 1:58 pm -
Khai mạc hội khỏe Phù Đổng tỉnh Quảng Ngãi lần thứ XIV
Tối 24/3, đã diễn ra lễ khai mạc hội khỏe Phù Đổng tỉnh Quảng Ngãi lần thứ XIV năm 2024. Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy, Trưởng Đoàn đại biểu Quốc hội tỉnh Đặng Ngọc Huy, Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Trần Hoàng Tuấn và các đồng chí trong Ban Thường vụ Tỉnh ủy tham dự lễ khai mạc.March 25 at 1:58 pm