Giảm cân, trắng da ngay trong vòng 1 tuần chỉ với 2 loại sinh tố mùa hè này
Mùa hè là mùa của rất nhiều loại trái cây. Chị em hãy tận dụng để chế biến cho mình những món sinh tố vừa thơm ngon, bổ dưỡng vừa giúp giữ dáng, đẹp da nhé.
9:13 | 30/05/2019
Đây là những món sinh tố không chỉ giúp bạn có một làn da căng mọng, tràn đầy sức sống mà còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả.
Từ những nguyên liệu đơn giản như những loại trái cây đang vào mùa, chị em có thể chuẩn bị ngay những món sinh tố bổ dưỡng giúp cả nhà giải nhiệt lại khiến cơ thể bớt phần nặng nề nữa. Cùng bắt tay vào làm thôi!
1. Sinh tố xoài dứa
Chuẩn bị:
- 1 quả xoài chín
- 1 quả dứa chín
- 300ml nước lọc
Cách làm:
Rửa sạch xoài, dứa sau đó gọt vỏ, thái nhỏ. Cho xoài, dứa và nước lọc đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Đổ ra ly và thưởng thức.
Sinh tố xoài dứa cực thơm ngon giúp giảm cân và vô cùng dễ làm.
2. Sinh tố dưa chuột và lê
Nguyên liệu:
- 1 quả dưa chuột
- 1 quả lê
- 80ml nước lọc
Cách làm:
Dưa chuột và lê đem rửa sạch rồi gọt vỏ. Dưa chuột thái nhỏ thành khoanh, dưa bỏ hạt rồi thái miếng nhỏ. Cho cả dưa chuột và lê vào máy xay sinh tố, đổ nước lọc đã chuẩn bị vào xay nhuyễn. Đổ ra ly và thưởng thức.
Sinh tố dưa chuột và lê là thức uống đặc biệt dành riêng cho mùa hè, chứa nhiều vitamin, có tác dụng giảm cân và làm trắng da.
Chúc các bạn ngon miệng và xinh đẹp với 2 món sinh tố trên đây nhé.
Thanh (Theo douguo)
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Thừa Thiên Huế: Thực hiện chương trình chăm sóc sức khỏe tâm thần trẻ em, chăm sóc trẻ em mồ côi giai đoạn 2024 – 2030
Ngày 2/5, UBND tỉnh Thừa Thiên Huế ban hành Kế hoạch số 179/KH-UBND thực hiện chương trình chăm sóc sức khỏe tâm thần trẻ em, trẻ em mồ côi giai đoạn 2024 - 2030 đối với trẻ em có vấn đề về sức khỏe tâm thần, trẻ em mồ côi trên địa bàn tỉnh Thừa Thiên Huế. Thời gian thực hiện từ năm 2024 đến năm 2030.May 3 at 2:25 pm -
Gia Lai: Triển khai tháng hành động vì trẻ em năm 2024
Ngày 1/5, UBND tỉnh Gia Lai ban hành kế hoạch 1003/KH-UBND về triển khai tháng hành động vì trẻ em năm 2024 trên địa bàn tỉnh.May 3 at 2:25 pm -
Triệu chứng bệnh nấm da, chân và móng
Các triệu chứng đặc trưng của bệnh nấm bao gồm ngứa, bong tróc da và xuất hiện các tổn thương đặc trưng ở vùng đó, tùy thuộc vào loại bệnh mà người đó mắc phải.April 30 at 2:49 pm -
Thói quen xấu hình thành mỡ nội tạng và cách khắc phục
Thói quen xấu hàng ngày sẽ hình thành nên mỡ nội tạng. Khi mỡ nội tạng tích tụ nhiều không chỉ khiến vòng bụng lớn hơn mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.April 30 at 12:57 pm