3 món ngon giúp con đạt chuẩn chiều cao sau khi cai sữa mẹ
Một số bà mẹ so sánh việc cai sữa cho con như một cuộc “chiến tranh tâm lý” với cả mẹ và con. Điều này hoàn toàn đúng. Sau khi cai sữa, người mẹ cảm thấy lo lắng khi con mất đi một nguồn dinh dưỡng quý giá. Trẻ thì lại buồn bã, bất an vì bỗng nhiên phải rời xa bầu sữa mẹ. Sau khi cai sữa, mẹ nên cho bé ăn 3 loại thực phẩm này nhiều hơn để đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho trẻ.
Sau khi cai sữa, mẹ nên cho bé ăn 3 loại thức ăn sau để bé có thêm dinh dưỡng
1. Mì gạo
Mì gạo là thực phẩm dễ ăn, dễ chế biến, cung cấp đủ tinh bột cho bé. Mì gạo cũng là cách để mẹ rèn luỵên trẻ ăn thô dễ dàng hơn. Khi nấu mì, mẹ nên cho thêm rau lá xanh để tăng cường chất dinh dưỡng cho trẻ.
2. Cháo gà, rau củ
Thịt gad và rau là những thực phẩm rất quan trọng trong quá trình tăng trưởng và phát triển của bé. Hai nguyên liệu này và gạo được nấu cùng nhau để tạo thành cháo rất bổ dưỡng. Khi nấu món cháo này, trước tiên, mẹ hãy rửa sạch các loại rau tươi, sau đó mẹ hãy thái thịt ức gà thành từng khối vuông nhỏ. Cuối cùng, mẹ hãy cho rau, ức gà và gạo nấu cùng lúc, thêm một ít muối là đủ.
3. Canh cà rốt- cà chua
Sau khi cai sữa, nên cho trẻ ăn canh cà rốt và cà chua. Đây là 2 loại rau giàu dinh dưỡng lại có màu sắc bắt mắt. Ban đầu, mẹ hãy rửa sạch cà chua, cà rốt và thái 2 loại rau này thành từng miếng nhỏ. Sau đó, bạn cho cà chua, cà rốt vào nồi xào chín rồi thêm lượng nước thích hợp.
Sau cùng, hãy cho thêm chút gia vị vừa ăn. Món canh rau củ này rất giàu vitamin, hương vị rất thơm ngon, giúp bé bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết, từ đó thúc đẩy sự phát triển của cơ thể.
Khi nấu ăn cho bé, bạn nên mua thực phẩm tươi, rửa sạch rau thật nhiều lần và thái nhỏ rau càng tốt. Những thực phẩm có màu sắc sặc sỡ thường được trẻ em yêu thích.
Trong quá trình trẻ chuyển từ sữa mẹ sang “thức ăn của người lớn” chắc chắn sẽ có một số điểm chưa phù hợp, mẹ cần quan sát thật kỹ. Nếu thấy trẻ không khỏe thì mẹ nên cho trẻ đi khám và đều trị. Ngoài ra, mẹ cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều trong một bữa để tránh gây tích tụ thức ăn, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Thừa Thiên Huế: Thực hiện chương trình chăm sóc sức khỏe tâm thần trẻ em, chăm sóc trẻ em mồ côi giai đoạn 2024 – 2030
Ngày 2/5, UBND tỉnh Thừa Thiên Huế ban hành Kế hoạch số 179/KH-UBND thực hiện chương trình chăm sóc sức khỏe tâm thần trẻ em, trẻ em mồ côi giai đoạn 2024 - 2030 đối với trẻ em có vấn đề về sức khỏe tâm thần, trẻ em mồ côi trên địa bàn tỉnh Thừa Thiên Huế. Thời gian thực hiện từ năm 2024 đến năm 2030.May 3 at 2:25 pm -
Gia Lai: Triển khai tháng hành động vì trẻ em năm 2024
Ngày 1/5, UBND tỉnh Gia Lai ban hành kế hoạch 1003/KH-UBND về triển khai tháng hành động vì trẻ em năm 2024 trên địa bàn tỉnh.May 3 at 2:25 pm -
Triệu chứng bệnh nấm da, chân và móng
Các triệu chứng đặc trưng của bệnh nấm bao gồm ngứa, bong tróc da và xuất hiện các tổn thương đặc trưng ở vùng đó, tùy thuộc vào loại bệnh mà người đó mắc phải.April 30 at 2:49 pm -
Thói quen xấu hình thành mỡ nội tạng và cách khắc phục
Thói quen xấu hàng ngày sẽ hình thành nên mỡ nội tạng. Khi mỡ nội tạng tích tụ nhiều không chỉ khiến vòng bụng lớn hơn mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.April 30 at 12:57 pm