Tức giận chính là cảm xúc tiêu cực mà mỗi người trong chúng ta cần phải kiềm chế. Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú lại càng phải chú ý kiềm chế được cảm xúc đó để không gây ảnh hưởng đến bản thân mình và ảnh hưởng đến con yêu.

Mối lần tức giận sẽ gây nhiều tổn hại, khiến các cơ quan trong cơ thể gây ra nhiều tác động xấu và phát sinh những căn bệnh nguy hiểm. Vì vậy dù có căng thẳng, áp lực và mệt mỏi như thế nào các bạn cũng nên kiềm chế những cơn nóng giận của mình.

Vậy những tác hại của sự giận dữ đối với sức khoẻ là gì?

Có thể các bạn không biết mỗi khi tức giận thì nó sẽ gây ra những tác động cho cơ thể giống như trận động đất, tác động ngay lập tức và gây ra nhiều tổn hại khiến cơ thể khó phục hồi.

Có nguy cơ mắc bệnh tim

Cụ thể như việc khi bạn tức giận sẽ khiến tim chúng ta đạp nhanh hơn, vì vậy ảnh hưởng đến tim mạch, nhồi máu não, cơ tim... Bởi vì khu tức giận sẽ làm lượng máu tập trung lên đại não và mặt vì vậy lượng máu cung cấp cho tim sẽ bị giảm có thể gây ra nguy cơ thiếu máu cơ tim.

Lúc này tim phải làm việc gấp đôi,  nhịp tim bị rối loạn. Nếu kéo dài tình trạng này lâu sẽ khiến tim mạch bị tổn hại. Đặc biệt các bà bầu và cho con bú nếu tức giận thường xuyên sẽ gây ra tình trạng ảnh hưởng tới các con yêu.

Tức giận gây ra nguy cơ đột quỵ, nhồi máu não

Bởi vì tức giận khiến tim hoạt động nhiều hơn, thở gấp, huyết áp dao động, thậm chi nghiêm trọng hơn có thể gây ra tình trạng đột quỵ và nhồi máu não. Tâm lý cảm xúc không lành mạnh có thể làm huyết áp tăng cao.

Tức giận khiến đường huyết tăng cao

Đối với  những người bị tiểu đường nếu để tình trạng tức giận kéo dài sẽ gây ra tình trạng làm tăng lượng đường trong máu. Vì vậy, các bà bầu bị tiểu đường thai kỳ cũng cần phải chú ý nên hạn chế tình trạng nóng giận. Đối với phụ nữ sau sinh nếu tức giận nhiều sẽ ảnh hưởng tới chất lượng sữa.

Giận giữ khiến bạn bị viêm loét dạ dày

Sự nóng giận vì sẽ gây những ảnh hưởng trực tiếp trên tim và mạch máu, giảm lưu lượng máu đến dạ dày. Vì vậy sẽ gây nên tình trạng chán ăn, loét dạ  dày gây ra các cơn đau bụng rất khó chịu.

Nóng giận có thể khiến bị U kết tuyến giáp

Sự tức giận khiến hệ thống nội tiết rối loạn, lâu ngày sẽ khiến tình trạng u cục, ung bướu tuyến giáp phát sinh cũng một phần do sự tức giận mà ra.

Nóng giận khiến tăng sản tuyến vú, dễ gây ung thư vú

Những phụ nữ hay nóng nảy, tức giận sẽ có cảm giác bị đau phần cạnh sườn, xung quanh vú,... Đó là bởi vì khí ở gan gây ra.

Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến chị em bị đau ngực, sau sinh nếu thường xuyên tức giận sẽ có nguy cơ bị viêm vú...

Nóng giận gây suy giảm khả năng miễn dịch

Nếu chị em  tức giận quá nhiều sẽ bị giảm hệ miễn dịch, cản trở tế bào miễn dịch... Mỗi lần tức giận sẽ khiến hệ thống miễn dịch 6 giờ đồng hồng "đình công".

Sự nóng giận gây tình trạng suy nhược tinh thần

Khi tức giận tình trạng khí huyết lưu thông kém, dồn nén từ đó tinh thần không thoải mái, dễ buồn phiền, không vui. Từ đó gây ra tình trạng suy nhược tinh thần. Thậm chí còn gây ra tình trạng trầm cảm

Phụ nữ tức giận sẽ bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc

Sự tức giận sẽ làm tổn thương gan, khí gan bị tắc sẽ gây ra sự khó chịu, phấn khích khiến mất ngủ, ngủ không ngon giấc và hay mộng mị.

Nổi nóng khiến chị em bị lão hóa da

Bởi vì khi tức giận, máu di chuyển lên vùng đầu nhiều hơn sẽ khiến oxy trong máu bị  giảm, gia tăng độc tố khiến làn da bị ảnh hưởng. Có thể khiến da bị nổi ban, mụn, tàn nhang, vết nhăn, nám...

Tức giận gây gan tổn thương nghiêm trọng

Khi tức giận ga chính là bộ phận bị ảnh hưởng nghiêm trọng nhất. Nếu bạn thường xuyên tức giận sẽ có thể bị bệnh gan, xơ gan...

Chị em tức giận sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt rối loạn

Khi tức giận các chị em sẽ bị chu kỳ kinh nguyệt rối loạn, chu kỳ thay đổi và bị đau bụng trong kỳ kinh. Vì vậy các chị em cần phải hết sức chú ý.

Như vậy, trên đây chúng ta đã vừa cùng đi tìm hiểu về những tác hại của việc nóng giận, nóng nảy. Có nhiều  tác động tiêu cực với sức khoẻ như vậy nên chúng ta nên chú ý hạn chế kiềm chế cảm xúc của mình.