Kỷ Niệm 50 năm ngày thành phố Sài Gòn - Gia Định vinh dự mang tên Chủ Tịch Hồ Chí Minh
10 phút tập thể dục mỗi ngày giảm 20% nguy cơ tử vong

10 phút tập thể dục mỗi ngày giảm 20% nguy cơ tử vong

Hoạt động thể chất là một trong những điều đầu tiên bạn nên làm để duy trì cuộc sống khỏe mạnh, lâu dài. Mới đây, một nghiên cứu cũng khẳng định, 10 phút tập thể dục mỗi ngày giảm 20% nguy cơ tử vong.