Khuyến cáo phòng bệnh truyền nhiễm mùa mưa
Đảm bảo vệ sinh môi trường sống, thu gom và xử lý rác thải đúng cách. Tránh để rác thải ngập úng, đặc biệt là các loại rác thải hữu cơ dễ phân hủy, gây ô nhiễm môi trường và thu hút côn trùng. Sử dụng các biện pháp khử trùng như đun sôi nước hoặc dùng các chất khử trùng để đảm bảo nước uống và sinh hoạt an toàn. Thường xuyên dọn dẹp, làm sạch khu vực xung quanh nhà, tiêu diệt các ổ lăng quăng, bọ gậy, nhằm phòng chống các bệnh do muỗi truyền như sốt xuất huyết, sốt rét...Giữ gìn vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt sau khi tiếp xúc với nước bị ô nhiễm, rác thải hoặc trước khi ăn uống. Đeo găng tay, đi ủng cao su khi phải tiếp xúc trực tiếp với nước ô nhiễm để tránh nhiễm khuẩn da và các bệnh lây truyền qua nước. Chỉ sử dụng thực phẩm đã được nấu chín, tránh ăn uống những thức ăn, nước uống không rõ nguồn gốc, kém vệ sinh.
Đảm bảo tiêm chủng đầy đủ các loại vaccine phòng bệnh, đặc biệt là các vaccine ngừa bệnh lây truyền qua đường tiêu hóa và hô hấp. Bổ sung dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Khi có các triệu chứng như sốt, đau đầu, buồn nôn, tiêu chảy… cần đến ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời. Sự chủ động và ý thức của mỗi cá nhân trong việc phòng chống dịch bệnh là yếu tố quyết định đến sức khỏe của mỗi cá nhân, gia đình và cộng đồng.
Minh Khang
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Bạo lực học đường: Hậu quả và cách phòng tránh
Tình trạng bạo lực học đường hiện nay có chiều hướng gia tăng và diễn biến hết sức phức tạp. Bạo lực học đường được hiểu là hành vi hành hạ, ngược đãi, đánh đập, xâm hại thân thể, sức khỏe, lăng mạ, xúc phạm danh dự, nhân phẩm, cô lập, xua đuổi và các hành vi cố ý khác gây tổn hại về thể chất, tinh thần của người học xảy ra trong cơ sở giáo dục hoặc lớp độc lập.October 15 at 2:37 pm -
Cai thuốc lá không phải nhờ vào “phép lạ” mà dựa vào nỗ lực của bản thân
Không có phương pháp nào được gọi là “tuyệt vời” để cai thuốc lá; không có loại thuốc nào có thể biến một người hôm qua còn hút cả gói thuốc lá trở thành người không hút thuốc lá chỉ sau một ngày. Điều kiện tiên quyết để cai thuốc thành công đó là “quyết tâm cai thuốc” của bản thân người hút thuốc.October 13 at 7:37 pm -
Những nguyên nhân gây ra chứng co giật cơ
Co giật cơ là những cơn co thắt đột ngột, không tự nguyện của cơ hoặc toàn bộ một nhóm cơ như giật chân khi ngủ. Vậy nguyên nhân gây ra chứng co giật cơ là gì?October 12 at 3:03 pm -
Đi bộ thời gian ngắn sau khi ngồi lâu giúp ngăn đường huyết cao
Tiến sĩ Keith Diaz, một nhà khoa học tại Đại học Columbia (New York, Mỹ) cho biết, tập thể dục thường xuyên vẫn là ưu tiên hàng đầu đối với bất kỳ ai muốn cải thiện và duy trì sức khỏe của mình.October 12 at 2:37 pm