Giảm cân an toàn bền vững, “chìa khóa” cho một cơ thể khỏe khoắn đầy năng lượng

Hiện nay, nhận thức về tầm quan trọng của sức khỏe trong việc giảm cân ở người dân đang dần thay đổi. Xu hướng giảm cân an toàn, bền vững đang được ưu tiên lựa chọn, hướng đến một cơ khỏe mạnh về thể chất lẫn tinh thần. Các phương pháp giảm cân cấp tốc đã dần đi vào lãng quên.