Gầy kinh niên cũng tăng cân vèo vèo nhờ bí quyết từ bài thuốc Nam thần kỳ
Nếu dùng mọi biện pháp vẫn không thể cải thiện số đo cân nặng, những người gầy có thể áp dụng bí quyết tăng cân bằng thuốc Nam.
15:13 | 23/03/2020
Không chỉ tăng cân, thuốc Nam còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
Các vị thuốc nam được làm từ các loại cây thảo dược. Thực tế, tên gọi thuốc nam vốn xuất phát từ rất lâu trước đây. Các loại thuốc được chuyển từ phía Bắc (Trung Quốc) thì gọi là thuốc bắc, những loại thảo mộc hái ở các vùng miền ở nước ta thì gọi là thuốc nam.
Từ xa xưa, ông cha ta thường dùng các loại thuốc nam sắc lên uống để bồi bổ sức khỏe và chữa bệnh. Các loại thảo mộc thường dùng để làm thuốc nam có thể kể đến như: hương thảo, ích mẫu, kim tiền thảo, tam thất, ngải cứu, cúc tần, đinh lăng, mã đề, lô hội, quất...
Thuốc nam mang lại hàng loạt lợi ích sức khỏe như: Tăng cường sinh lực, bồi bổ huyết khí, cải thiện tiêu hóa, chống suy nhược, kích thích ăn ngon, cải thiện giấc ngủ, giải độc, mát gan, bổ xương khớp, giảm căng thẳng thần kinh... Do đó, những người gầy ốm thường cắt thuốc nam về sắc uống và coi đây là bài thuốc tăng cân tự nhiên và hiệu quả.
Tuy an toàn và không gây độc cho người sử dụng, nhưng cũng tuyệt đối không được chủ quan mà tùy tiện uống thuốc. Tốt nhất, nên được chỉ định của thầy thuốc, bắt mạch khám bệnh và kê đơn.
Xem thêm: 10 cách tăng cân hiệu quả nhất dành cho người gầy, size tăng vùn vụt chỉ trong thời gian ngắn
Những bài thuốc Nam tăng cân đơn giản
Tăng cân bằng quất ngâm đường
Đây là bí quyết tăng cân phổ biến của nhiều người gầy. Không chỉ cải thiện cân nặng, quất ngâm đường còn chữa ho long đờm, rất tốt cho sức khỏe. Quả quất có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp người ốm và người gầy tăng cảm giác thèm ăn và ăn nhiều hơn.
Cách làm: Chọn 1kg quất chín tự nhiên, rửa sạch rồi khía cạnh. Cho quất vào lọ thủy tinh, cứ một lần quất lại một lần đường, đậy kín nắp rồi để nơi khô thoáng. Sau đó mỗi ngày đem 1 thìa nước quất pha với nước ấm, uống 3 lần. Kiên trì áp dụng trong 3 tháng.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tách lấy vỏ quất, thái mỏng rồi phơi khô rồi sắc lên uống mỗi ngày.
Tăng cân bằng cây cỏ mực
Đây là bài thuốc kích thích ăn uống, giúp tăng cân đã được nhiều người áp dụng thành công.
Sau khi hái hoặc mua về, đem cỏ mực rửa sạch rồi phơi khô. Sau đó, mang cỏ sắc lên uống, cứ 100gr cỏ mực sắc lấy 100ml cao, uống 2 lần/ngày, mỗi lần 1 muỗng cà phê.
Nếu không thích quất hay cỏ mực, bạn có thể chọn các loại thuốc khác, hầm cùng chân giò hoặc gà để thưởng thức.
Lưu ý khi tăng cân bằng thuốc nam:
- Nên chọn mua những nơi uy tín, đến tận nơi để chẩn trị, kê đơn và bốc thuốc.
- Những người có tiền sử cao huyết áp sẽ có cảm giác buồn ngủ nhẹ khi uống thuốc nam.
- Không dùng rượu, bia, thuốc lá hay các chất kích thích khác khi đang dùng thuốc nam.
- Muốn tăng cân hiệu quả, nên kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập thể dục lành mạnh.
[presscloud]https://media.baosuckhoecongdong.vn/mediav2/upload/video/2019/09/30/Hướng dẫn cách làm sữa đậu nành bằng máy xay sinh tố - Soy Milk_30092019155916.mp4[/presscloud]
Cách làm sữa đậu nành bằng máy xay sinh tố
Thùy Nguyễn (t/h)
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Cà Mau: Tăng cường thực hiện công tác chăm sóc sức khỏe người lao động, phòng chống bệnh nghề nghiệp
Chủ tịch UBND tỉnh vừa có công văn chỉ đạo các Sở: Y tế, Lao động - Thương binh và Xã hội, Xây dựng, Công Thương, Thông tin và Truyền thông, Nông nghiệp và Phát triển nông thôn; UBND các huyện, TP. Cà Mau tăng cường thực hiện công tác chăm sóc sức khỏe người lao động, phòng chống bệnh nghề nghiệp.March 28 at 2:27 pm -
Đà Nẵng: Lồng ghép nội dung giáo dục phòng chống bạo lực học đường, phòng ngừa tội phạm và tệ nạn xã hội vào chương trình giáo dục
Vừa qua, UBND TP. Đà Nẵng ban hành Kế hoạch số 72/KH-UBND về việc triển khai thực hiện Chỉ thị số 02/CT-TTg ngày 26/1/2024 của Thủ tướng Chính phủ về tăng cường công tác phối hợp giữa nhà trường, gia đình và xã hội trong phòng chống bạo lực học đường, phòng ngừa tội phạm và tệ nạn xã hội trong học sinh, sinh viên trên địa bàn thành phố.March 26 at 5:00 pm -
Đồng Tháp: 3.000 người tham gia Ngày chạy Olympic vì sức khoẻ toàn dân năm 2024
Sáng 23/3, tại TP. Cao Lãnh diễn ra lễ phát động cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại” và Ngày chạy Olympic vì sức khoẻ toàn dân, với sự tham dự của khoảng 3.000 người là cán bộ, công chức, viên chức, chiến sĩ (công an, quân đội), học sinh, sinh viên và đoàn thanh niên trên địa bàn tỉnh.March 25 at 1:58 pm -
Khai mạc hội khỏe Phù Đổng tỉnh Quảng Ngãi lần thứ XIV
Tối 24/3, đã diễn ra lễ khai mạc hội khỏe Phù Đổng tỉnh Quảng Ngãi lần thứ XIV năm 2024. Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy, Trưởng Đoàn đại biểu Quốc hội tỉnh Đặng Ngọc Huy, Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Trần Hoàng Tuấn và các đồng chí trong Ban Thường vụ Tỉnh ủy tham dự lễ khai mạc.March 25 at 1:58 pm