Mẹo chăm sóc và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả vào mùa thu
Bảo vệ tóc của bạn khỏi nhiệt
Tốt nhất bạn nên tránh xa máy ép tóc, máy uốn tóc, máy sấy tóc và thay vào đó hãy làm tóc khô tự nhiên. Điều này là do các thiết bị này có thể làm khô ngọn tóc và ảnh hưởng đến cấu trúc tóc. Tuy nhiên, nếu bắt buộc phải sử dụng các loại máy làm tóc, hãy đảm bảo luôn xịt thuốc bảo vệ nhiệt.
Xoa bóp da đầu của bạn
Mát-xa da đầu sẽ kích hoạt quá trình cung cấp máu, điều này rất cần thiết vào mùa thu khi da đầu có xu hướng trở nên khô hơn. Nếu muốn, hãy mát-xa với chất tẩy tế bào chết, vì nó góp phần làm sạch và oxy hóa và tăng thêm thể tích.
Dưỡng tóc
Dầu xả giúp giữ ẩm cho tóc và giữ cho tóc không bị gãy khi tạo kiểu. Bạn nên sử dụng nó thường xuyên, nhưng không nên bôi dầu xả ở phần chân tóc, vì nó sẽ làm cho da đầu của bạn bị nhờn.
(Ảnh minh họa)
Điều quan trọng là chọn sản phẩm tùy theo loại tóc, vì chúng có các thành phần phù hợp để củng cố các sợi tóc và cải thiện vẻ ngoài của tóc bạn.
Cải thiện chế độ ăn uống của bạn
Sự chắc khỏe của tóc đều liên quan đến chế độ ăn uống. Lượng protein, sắt và magiê đều cần thiết cho sức khỏe của tóc.
Vitamin A, B, C, D, E, selen và kẽm là những vi chất dinh dưỡng có liên quan đến sự phát triển bình thường của nang tóc. Theo một nghiên cứu của Dermatology and Therapy, sự thiếu hụt của chúng có liên quan đến rụng tóc.
Lựa chọn bổ sung các chất dinh dưỡng bằng cách thức ăn uống là khả thi, bạn có thể nhận được chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm như: Trứng, bông cải xanh, đu đủ, quả bơ, quả hạch, bluefish, thịt cừu…
Không gội đầu mỗi ngày
Mặc dù việc loại bỏ bụi bẩn trên tóc là điều cần thiết nhưng trong thời tiết lạnh, bạn nên gội đầu 2 hoặc 3 ngày một lần. Bằng cách này, bạn sẽ bảo tồn các loại dầu tự nhiên có lợi cho quá trình hydrat hóa ở mức độ lớn hơn.
Ngoài ra, tốt nhất bạn nên gội đầu bằng nước ấm hoặc nước lạnh vì gội đầu bằng nước nóng sẽ làm tổn thương lớp biểu bì và tăng độ xốp. Nếu tóc của bạn có xu hướng nhờn, dầu gội khô là một sự thay thế tuyệt vời để làm sạch chân tóc.
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Cà Mau: Khai mạc giải chạy bộ “Triệu bước chân nhân ái”
Sáng 13/4, Hội sinh viên Việt Nam tỉnh Cà Mau khai mạc giải chạy bộ “Triệu bước chân nhân ái” cho đoàn viên, thanh niên, học sinh, sinh viên năm 2024.April 14 at 8:51 am -
Lễ ký kết hợp tác giữa Công ty CP Truyền hình Du lịch Việt Nam cùng Công Ty TNHH Yến Sào Sông Hồng
Sáng ngày 12/04/2024, Công ty CP Truyền hình Du lịch Việt Nam đã chính thức ký kết hợp tác cùng Công Ty TNHH Yến Sào Sông Hồng. Lễ ký kết đã mở ra cơ hội hợp tác mới có sức lan tỏa cùng nhiều dự án cộng đồng ý nghĩa trong thời gian tới.April 13 at 7:52 pm -
Lễ ký kết hợp tác giữa Công ty CP Truyền hình Du lịch Việt Nam cùng Công Ty TNHH Truyền Thông Giải Trí Sao Star
Sáng ngày 12/04/2024, Công ty CP Truyền hình Du lịch Việt Nam đã chính thức ký kết hợp tác cùng Công Ty TNHH Truyền Thông Giải Trí Sao Star. Lễ ký kết đã mở ra cơ hội hợp tác mới có sức lan tỏa cùng nhiều dự án cộng đồng ý nghĩa trong thời gian tới.April 13 at 7:52 pm -
Những tác hại khi người cao tuổi giảm cân quá mức
Đối với người cao tuổi, việc duy trì cân nặng hợp lý là rất quan trọng, quá gầy hoặc thừa cân sẽ tăng nguy cơ về sức khỏe. Dưới đây là 5 tác hại khi người cao tuổi giảm cân quá mức.April 13 at 2:40 pm