Đối với những ông bố bà mẹ mới lần đầu tiên trong đời đảm nhận thiên chức, ắt hẳn sẽ rất bỡ ngỡ và đắn đo rất nhiều khi bàn về vấn đề cho con bú. Đặc biệt là không phải mẹ nào cũng có lượng sữa dồi dào cho con, và phải sử dụng song song với sữa công thức. Vậy lượng sữa cần thiết cho mỗi lần ăn của con là bao nhiêu? Một ngày nên cho con bú bao nhiêu cữ? Tất cả những băn khoăn này đều có thể được đơn giản hóa khi mẹ có trong tay bảng ml sữa chuẩn cho bé. Nhờ đó mà mẹ có thể bớt lo lắng và stress mỗi khi cho con bú.

Đối với các bé bú sữa mẹ

– Trẻ bú sữa mẹ tiêu thụ lượng sữa nhỏ hơn khi so sánh với lượng sữa bú bình.

– Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, một em bé sơ sinh trong 24 giờ đầu tiên cần bú từ 8 đến 12 lần

– Đối với trẻ từ 1 đến 6 tháng tuổi, lượng sữa mẹ trung bình cùng dùng mỗi ngày khoảng 750ml.

– Tùy theo số lần bú của bé mỗi ngày, bạn có thể xác định lượng sữa cần dùng với mỗi lần cho ăn.

– Vì vậy, nếu con của bạn ăn chín lần một ngày, lượng sữa trung bình cho bé ăn khoảng 83.33ml.

– Lượng sữa cho em bé sử dụng có thể tăng sau năm ngày đến một tháng. Sau đó, nó gần như không đổi trong tối đa sáu tháng.

– Vì vậy đừng lo lắng nếu như không đổi lượng sữa trong 6 tháng.

Đối với các bé bú sữa bình

– Việc cho bé bú sữa bình khiến cho sự hấp thu dinh dưỡng không bằng sữa mẹ nên tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo nên cho con uống theo liều lượng gợi ý của hãng sữa ghi trên vỏ hộp.

– Trẻ dưới 6 tháng không nên uống quá 150 ml sữa/ lần. Đây là lượng sữa thích hợp cho bé tiêu hóa tốt vào mỗi lần ăn.

– Bé hơn 6 tháng thì có thể uống lên tới 180 ml sữa/ lần.

– Đến 12 tháng, bé có thể uống được từ 200 đến 250 ml sữa/ lần. Giai đoạn này nên cho con bú loại sữa có vị nhạt giống sữa mẹ.

– Bé từ 9 đến 12 tháng có thể ăn dặm nên con có thể ăn nhiều món, cần lượng nước hợp lý hàng ngày khoảng 1000 ml.

– Phụ huynh nên cho con uống 700 ml sữa cùng 300 ml nước khác như nước lọc, nước trái cây, sữa chua, nước cháo.

– Tuy nhiên 1000 ml chỉ là mức trung bình, có bé ăn ít lại hấp thụ tốt trong khi có bé ăn nhiều lại hấp thụ kém.

Bảng ml sữa cho con theo độ tuổi

Bảng ml sữa cho con theo cân nặng

Biểu hiện cho thấy bé bú mẹ đã đủ sữa

Sữa công thức có thể cân đo đong đếm qua bảng ml sữa chuẩn cho bé còn sữa mẹ thì không, thế nên khi cho con bú trực tiếp các mẹ thường khó ước lượng được liệu con đã no hay chưa. Mẹ hãy tham khảo một số biểu hiện của bé dưới đây để có thể nhận biết được bé đã no “căng bụng” chưa nhé!

+ Tính chất của phân khi bé đi ngoài

Sau khi bé đi nặng vài lần và mẹ đã thay vài chiếc bỉm cho bé mỗi ngày, thấy phân có màu vàng mù tạt thì mẹ có thể yên tâm rằng bé đã bú đủ. Khoảng 2-3 tháng tuổi, mỗi ngày bé có thể đi tiêu đều đặn hoặc cách ngày bé mới đi một lần. Bên cạnh đó, nếu phân trông mềm, có màu vàng và hơi lỏng thì cũng là dấu hiệu bé đã bú đủ.

+ Khi bé đi tiểu

Nếu bỉm của bé đều ướt mỗi khi mẹ thay (khoảng 8 đến 10 lần/ngày trong những tháng đầu đời) nghĩa là bé đã nhận đủ lượng sữa mẹ mà bé cần.

Nước tiểu của bé có màu nhạt và không có mùi. Nếu nước tiểu có màu sẫm thì khả năng cao là bé vẫn còn đói.